Качалка дома: Собираем тренажерный зал дома. Цены, инвентарь, пространство – конструктор зала

Как обустроить домашний спортзал: советы тренера :: Жилье :: РБК Недвижимость

В 2020 году, с вводом карантинных мер, вопрос обустройства дома места для занятий спортом приобрел особую актуальность. Разбираемся, как организовать спортзал в городской квартире

Фото: Shutterstock

С распространением дистанционного режима работы городская квартира все чаще берет на себя дополнительные функции — рабочего кабинета, творческой студии и даже спортзала. Уже понятно, что заниматься спортом дома можно постоянно, главное — правильно организовать пространство. Как это сделать, выяснили вместе с экспертом.

• С чего начать
• Плюсы и минусы домашнего спортзала
• Выбор помещения
• Подготовка комнаты
• Виды тренажеров
• Важные нюансы
• Как устанавливать тренажеры

С чего начать

www.adv.rbc.ru

Примеры интерьеров для кухни, спальни или детской можно подобрать и в Сети — со спортзалом все намного сложнее. Оборудование, предлагаемое в магазинах, непрофессионалу практически невозможно выбрать правильно, тут пригодится совет фитнес-инструктора, который поможет составить программу тренировок и подскажет, какие тренажеры вам нужны. Есть смысл обратиться и к дизайнеру — он поможет спланировать, что и как будет расположено в комнате, чтобы не превратить ее в склад спортивного инвентаря.

Плюсы и минусы домашнего спортзала

С одной стороны, наличие тренажеров дома — выгодное вложение. Не придется обновлять абонемент в фитнес-клуб и тратить время на дорогу. Посторонние люди не отвлекают разговорами, не нужно выбирать время и ждать, чтобы освободился тренажер. Для многих это еще и способ справиться со стеснением — незнакомцы на вас не смотрят, можно пробовать новые техники и не переживать за свои недостаточно спортивные параметры.

Фото: Shutterstock

Есть и негативные стороны: домашние тренировки проще пропускать из-за слабой мотивации. Уже купленные тренажеры никуда не денутся в отличие от абонемента, который ограничен сроками действия. Тренер в фитнес-клубе — хороший наставник и поддержка. В случае необходимости он даст совет, скорректирует программу тренировок и проконтролирует правильное выполнение упражнений. В домашних условиях будет сложно работать с весом — требуется подстраховка.

Выбор помещения

Площадь комнаты или ее части, отведенной под спортзал, должна быть не менее 8 кв м. На такой площади получится разместить велотренажер, беговую дорожку и шведскую стенку. Многое зависит от выбранной программы тренировок и списка необходимого инвентаря. Кому-то нужны серьезные кардиотренажеры, а кто-то ограничится фитнесом по видеопрограммам — тогда достаточно будет коврика, скакалки и гантелей. В этом случае домашний спортзал может быть мобильным: после тренировки все необходимые атрибуты просто убираются в шкаф.

Подготовка комнаты

Спортивные занятия бывают весьма шумными, особенно если это кардиотренировки с прыжками или гиревой спорт. Чтобы не портить отношения с соседями, имеет смысл позаботиться о шумоизоляции как минимум пола. Можно использовать резиновые коврики либо постелить пробковое покрытие.

При установке спортивных агрегатов нужно обратить внимание на то, чтобы они не мешали проходу, так они не увеличат риск травм. Лучше всего расположить их по периметру комнаты. В идеале расстояние до стены должно быть не менее полуметра.

Виды тренажеров

Как правило, функционал тренажера направлен на определенные группы мышц, задачи и цели. Определиться с нужной моделью поможет продавец в магазине, а лучше — фитнес-инструктор. В зависимости от назначения спортивные агрегаты можно поделить на две группы:

1. Кардиотренажеры. Нужны для тренировок на выносливость и сердечно-сосудистой системы. К ним относятся: беговая дорожка, вело-, гребной и эллиптический тренажер, степпер. Современные модели позволяют отслеживать показатели пульса, расход калорий и скорость работы спортсмена.
2. Силовые тренажеры. На них работают над проблемными зонами и наращивают мышечную массу. Профессиональные спортсмены отдают предпочтение гакк- и дельта-машинам, рычажной тяге и «машине Смита» с противовесом. В основном тренажеры этой группы шумные и занимают много места.

Фото: Shutterstock

Важные нюансы

Помимо тренажеров, в домашнем спортзале нужно выделить место для спортивных аксессуаров — матов, медболов, гирь, напольных весов и вешалки для полотенец. Отдельные места потребуются для хранения мелкого спортинвентаря — ковриков, гантелей, скакалки или резинок для фитнеса. Не лишним будет разместить на стене большое зеркало в полный рост, чтобы следить за прогрессом, а также предусмотреть место для колонок или проигрывателя.

Важно, чтобы комната, в которой будут проходить тренировки, хорошо проветривалась. С этой точки зрения для фитнеса, например, хорошо подойдет большая отапливаемая лоджия.

Топ-9 вещей для домашнего спортзала

Чаще всего в домашней фитнес-зоне задействуются:

• гребной тренажер;
• спортивная скамья для упражнений на пресс;
• шведская стенка для растяжки и гимнастики;
• беговая дорожка;
• эллиптический тренажер;
• спортивный коврик;
• массажный цилиндр;
• гири, гантели или штанга;
• гимнастический мяч.

Комментарий эксперта

Егор Глазатов, руководитель тренажерного зала, мастер-тренер World Class «Земляной Вал»:

 — Если отведенная площадь под тренажерный зал невелика, лучше выбрать многофункциональный тренажер, например блочный. В один такой агрегат может быть включено большинство самых часто используемых тренажеров (вертикальная и фронтальная тяги, пек-дек, разгибание-сгибание голени, нижний и верхние блоки, пресс-машина и римская скамья). По площади такой тренажер займет 4 кв. м, высота составит около 2 м. Если нужны штанга и тяжелоатлетические диски, выбирайте Смит-машину с опциями (скамья Скотта, разгибание голени, гравитрон для подтягиваний). По площади этот тренажер будет уже габаритнее — от 6–8 кв. м.

Средняя стоимость подобных мультистанций хорошего качества начинается от $1–1,5 тыс. в зависимости от бренда и наполненности силовыми узлами.

Тренажеры лучше выбирать известных брендов, на них гарантийное обслуживание дольше, они качественнее, но это, разумеется, выльется в приличную сумму. Один хороший многофункциональный тренажер по стоимости сопоставим с годовым абонементом в клуб. Но если есть мотивация, начинать стоит и с малого: купить гантели, регулируемую скамью, амортизаторы и коврик.

Напомню о мерах предосторожности в организации тренажерного зала. В первую очередь нужно выделить и обезопасить ту зону, в которой может находиться свободный вес, то есть штанги и гантели. Напольное покрытие должно быть специальным, ударопрочным с амортизацией и шумоизоляцией. Зеркала нужно огородить гантельным рядом или подобными зафиксированными стойками, чтобы минимизировать случайный контакт. Температурный режим и вентиляция помещения должны соответствовать нормам — занимаясь спортом в душном помещении, легко потерять сознание. Аптечка наполняется стандартно (бинты, жгут, перекись, замораживающий спрей, пластырь и т. д.).

На каждый тренажер есть гарантийное обслуживание — как правило, от двух до трех лет. По истечению срока нужно периодически проверять и осуществлять смазку подвижных элементов в тренажере, контролировать состояние тросов и затяжку винтов. Главный враг тренажеров — пыль, поэтому своевременная влажная уборка продлит эксплуатацию ваших агрегатов.

Купить домашний тренажер — самое малое из того, что нужно сделать. Если речь о частном доме, можно действовать более масштабно. В этом случае идеален цоколь, там температура воздуха всегда будет ниже, чем на жилых этажах.

Как сделать дома или в квартире тренажерный спортивный зал

Спорт – это то, что в современной жизни необходимо каждому человеку. Отличным вариантом для поддержания хорошей формы станет домашний спортзал.

Тренажёрный зал в частном доме

Вернуться к оглавлению

Содержание материала

• 1 Плюсы и минусы спортзала в частном доме
  • 1.1 Преимущества
  • 1.2 Недостатки
• 2 Как сделать дома тренажёрный зал
• 3 Советы по оформлению помещения
• 4 Проект дома с тренажёрным залом и бассейном

Плюсы и минусы спортзала в частном доме

Преимущества

• Во время занятий вы можете включать ту музыку, которая нравится именно вам.
• Рядом с вами никто не стоит, показывая всем своим видом, что пора освобождать тренажёр.
• Вы можете не стесняться, пробуя новые тренажёры или техники.
• Никто не будет отвлекать вас ненужными разговорами.
• Вы можете тренироваться в любое удобное для вас время.
• Вам не нужно оплачивать посещения своего тренажёрного зала.

Недостатки

• Как правило, в обычных домах не слишком много места для размещения всех необходимых тренажёров, поэтому придётся ограничиться минимальным набором.
• Если рядом нет тренера, то легко податься на уговоры своей лени и, соответственно, однажды просто перестать заниматься.
• В случае необходимости не у кого спросить совета.
• При работе с большим весом существует риск получения травмы, так как подстраховать вас некому.
• Большая стоимость тренажёров.

В идеале рекомендуется совмещать занятия в спортивных организациях и домашнем тренажёрном зале.

Вернуться к оглавлению

Как сделать дома тренажёрный зал

Помещение для спортзала должно быть не менее 8 кв. м. Здесь можно удобно расположить велотренажёр, беговую дорожку, вибромассажёр, силовой тренажер и шведскую стенку.

Ответственно подойдите к выбору подходящих кардиотренажёров (беговые дорожки, гребные тренажёры, велотренажёры, орбитрек) или силовых тренажёров. Нелишним будет обратиться к помощи специалистов.

Если площадь помещения не позволяет установить спортивные тренажёры, можно обустроить такой домашний спортзал, который всегда можно быстро убрать. В этом случае для занятий потребуется приобрести скакалку, коврик для йоги, гантели, степпер и фитбол. Эти предметы не занимают много места и их, при необходимости, всегда можно убрать в другое место.

Мини-степпер — компактный домашний тренажёр

Отличным решением станет установка специальных уголков для занятий спортом на основе шведской стенки. В такой набор обычно входят: лесенки, турник, брусья и наклонная доска.

Шведская стенка

В помещении для тренировок обязательно должен быть мат, вешалка для полотенец, стул. Кроме этого, можно предусмотреть место для проигрывателя, напольных весов и небольшого шкафчика.

Комната для занятий спортом должна хорошо проветриваться.

Домашний тренажёрный зал

Спортивный агрегат больших размеров лучше расположить на лоджии – здесь много и свежего воздуха.

Минимальное расстояние от стены до тренажёра – 30 см.

На этом видео вы можете посмотреть, как можно максимально качественно оборудовать домашний тренажёрный зал даже в очень небольшой комнате.

Вернуться к оглавлению

Советы по оформлению помещения

1. Если приходится заниматься с грузом (штанги, гантели или любые другие спортивные снаряды), то напольное покрытие обязательно должно быть шумоизолирующим. В целях обеспечения качественной изоляции можно использовать резиновые коврики, пробковый пол или ковролин на толстой основе. Благодаря этому пол будет надёжно защищён от различных повреждений, а соседи смогут спокойно отдыхать (если вы живёте в многоэтажном доме).
2. Стены помещения, в котором будут проходить занятия, должны быть защищены от конденсата, поэтому не рекомендуется использовать в качестве отделки пластик или кафель. В этой ситуации лучше отдать предпочтение натуральным пробковым панелям, штукатурке или традиционным бумажным обоям.
3. Выбор цветовой гаммы помещения полностью зависит от пожеланий владельца дома, однако все же стоит учесть несколько простых рекомендаций. Наиболее оптимальным вариантом станут светлые оттенки голубого, зелёного и бежевого, так как такие цвета усиливают способность к концентрации и физической активности. Сделать обстановку помещения более разнообразной можно при помощи контрастных оттенков тренажёров и снарядов.

Дизайна домашнего тренажёрного зала

Вернуться к оглавлению

Проект дома с тренажёрным залом и бассейном

Загородные дома с бассейном с тренажёрным залом, как правило, предназначены для постоянного проживания семей из 4-6 человек. Главной отличительной чертой такого коттеджа является наличие достаточно развитой спортивно-рекреационной зоны: на первом этаже располагается бассейн, а рядом с ним – тренажёрный зал и сауна.

Пример проекта дома с тренажёрным залом 1 этаж2 этаж

На втoром этаже можно расположить все основные жилые комнаты и спальни, а также личный рабочий кабинет.

34 современных кресла-качалки, которые выглядят круто, собранно и стильно

Нравится архитектура и дизайн интерьера? Следуйте за нами…

• Подписаться

Home Designing может получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам на нашем веб-сайте. Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

Кресла-качалки не только для молодых мам и пожилых людей. Гладкие, удобные и плавно движущиеся, они предлагают отличное место для чтения, просмотра телевизора или просто воспоминаний о прошлом, покачиваясь вперед и назад. Эти 34 кресла-качалки повторяют современный, скандинавский и международный дизайн середины века, лидируя своими инновационными формами. Найдите пластиковую копию Рэя Имса — в разы дешевле оригинала. Отдохните в коричневом кожаном кресле с хромированной опорой. Найдите потрясающую версию вашего любимого дизайна шезлонга. Взгляните на наш список 34 лучших, чтобы увидеть, как рокеры могут расслабить ваш современный дом.

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

Кресло-качалка из литого пластика белого цвета: Хотите что-то более прочное? Это пластиковое кресло-качалка отлито из полипропилена на основе из массива дерева. Вытрите надоедливую детскую рвоту на его легко очищаемой раме.

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

Кресло-качалка Belham Living Rowan Tub. Для тех, кто любит сидеть ниже, это сиденье из массива березы с отделкой из орехового дерева привлекает внимание. Сядьте на его каменный полиэстер, чтобы расслабиться после ужина.

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

Кресло-качалка Mid-Century из ткани: с еще более ограниченным бюджетом? Отметьте большинство ящиков Risom с этим креслом-качалкой из березы с отделкой из орехового дерева. Купите его в сером, пшеничном или приглушенном синем, зеленом и оранжевом цвете и соберите его самостоятельно.

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

Детское кресло-качалка в современном стиле. Не все наши кресла-качалки предназначены для молодых мам, но это кресло определенно для них. Благодаря удобной подушке сиденья из микроволокна, трем положениям наклона и чехлу, который можно стирать в машине, который избавляет от застарелой рвоты, этот стул идеально подходит для кормления грудью. Его массивные качели из бука и алюминиевые ножки обеспечивают прочную основу под эргономичным пластиковым сердечником.

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

Taxido Кресло-качалка. Это треугольное кресло-качалка, разработанное Карлосом Бимби, представлено в десятках различных цветовых решений. Получите его с дополнительным подголовником на основе из бука и стали.

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ 9№ 0008

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

Кресло-качалка из гнутой фанеры. Кресло-качалка Buttercup выглядит так, как будто оно только что из МоМА. Изготовленный из гнутой фанеры, образующий подлокотники, откидную спинку и сиденье, он установлен на опоры из нержавеющей стали и защищает пол. Купите его в своем выборе из трех деревянных шпона.

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

Современное коричневое кресло-качалка с черной металлической основой: не хотите тратить больше тысячи? Замените нержавеющую сталь на металл и сделайте обивку серо-коричневой, чтобы она соответствовала другому бюджету.

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

Современный поворотный планер: хотите очень широкое сиденье? Эта серая смесь полиэстера соткана вручную. Вращение на 360 градусов из нержавеющей стали позволяет вам раскачиваться вперед и назад в выбранном вами направлении.

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

Кресло-качалка из дерева акации на открытом воздухе: лучше сидеть на улице? Это кресло-качалка из акации может похвастаться водоотталкивающей тканью, способной защитить от мха и плесени на долгие годы.

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

• КУПИТЬ

Кресло-качалка Mid Century Wegner Style. Если вы хотите выглядеть снаружи, то вы не можете пройти мимо этого кресла-качалки, вдохновленного Wegner. Вслед за креслом Circle легендарного дизайнера Ханса Вегнера его наклонная конструкция из массива дерева представляет собой нечто среднее между обеденным стулом и креслом-качалкой. Бусины украшают его толстую тканую заднюю часть, которая обеспечивает дополнительную поддержку позвоночника для взыскательных пользователей.

Рекомендуемое чтение:
40 Современные стулья с акцентом, которые добавляют Splendor к вашим сидениям
32 Комфортные стулья для чтения. Стулья

8 лучших кресел-качалок 2022 года для каждой комнаты

Кресло-качалка Joybird Soto — наш лучший выбор

По

Мадлен Берри

Мадлен Берри

Мадлен Берри — обозреватель журнала The Spruce, посвященный вопросам здоровья и хорошего самочувствия. Ее работа освещалась в таких СМИ, как Women’s Health, Livestrong.com, Good Housekeeping и других. Писала более 5 лет.

Узнайте больше о The Spruce’s
Редакционный процесс

Обновлено 09.09.22

Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие
продукты — узнайте больше о
наш процесс. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

Ель / Сабрина Цзян

Будь то в детской, гостиной или на крыльце, правильное кресло-качалка — это великолепно расслабляющий вариант сидения. Мы исследовали и протестировали десятки кресел-качалок, учитывая их прочность, комфорт, ценность и плавность движений.

Наш лучший выбор — кресло-качалка Joybird Soto. Она изготовлена ​​из качественных материалов, мягко покачивается и доступна в нескольких вариантах обивки.

Вот лучшие кресла-качалки.

Наши лучшие выборы

Лучший в целом:

Soto Rocking Chef2 на joybird.com

Лучший разброс:

CB2 SAIC Quantum Rocking Swfor на CB2

Лучший бюджет:

Brayden Studio Studio Saulsberr Лучший планер:

Baby Relax Mikayla Swivel Gliding Recliner на Amazon

Лучший для детской комнаты:

Pottery Barn Kids Minna Small Spaces Rocker & Ottoman на Potterybarnkids. com

Лучший на открытом воздухе:

Кресло-качалка Arcadia Grey Wood Outdoor в магазине Home Depot

Лучшее деревянное кресло:

Кресло-качалка Gracie Oaks Rajesh в магазине Wayfair

Лучшее складное кресло:

Кресло-качалка Cinthia в магазине Wayfair

В этой статье

• Наш выбор

• На что обратить внимание при покупке кресла-качалки

Предоставлено компанией Joybird

Посмотреть на Joybird.com

Кресло-качалка Soto отличается практичным сочетанием комфорта, привлекательного внешнего вида и долговечности. Мы считаем это кресло-качалка лучшим вариантом для большинства, потому что оно содержит все классические элементы кресла-качалки в сочетании с высококачественными материалами и современным стилем.

Дизайн имеет гладкую геометрическую деревянную раму, обработанную и усиленную для предотвращения деформации. Толстые подушки из не содержащей химикатов и огнестойкой пены обеспечивают достаточную поддержку. Стул Soto мягко качается, поэтому он может жить в углу, не занимая много места и не ударяясь о стену. Он также расположен немного выше других кресел-качалок, что делает его идеальным выбором для высоких людей.

Что касается персонализации, у вас есть 70 тканей на выбор, чтобы они соответствовали цветовой палитре вашего помещения и стилю жизни. Варианты включают варианты, подходящие для домашних животных, бархат и грязеотталкивающую отделку. Хотя это дорого, это долговечное кресло избавит вас от необходимости покупать замену каждые несколько лет.

16 лучших мест для покупки мебели 2022 года

Предоставлено CB2

Просмотр на CB2

Это элегантное, привлекающее внимание кресло-качалка было разработано для обеспечения максимального комфорта. Он был создан студентом Школы художественного института Чикаго (SAIC), чтобы люди чувствовали себя полностью погруженными в кресло.

Опуститесь в это красивое кресло, и вы сразу почувствуете себя более расслабленным. Каркас стула изготовлен из лиственничной фанеры, а основание качалки – из катальпы. Сиденье из пеноматериала покрыто красивой тканью, доступной в нескольких цветах и ​​текстурах.

Вы обнаружите, что это кресло невероятно удобное и уютное, но при этом выглядит стильно и современно.

8 лучших кресел 2022 года

Предоставлено Wayfair

Вид на Wayfair

Доступное в нескольких привлекательных цветах, это кресло-качалка Saulsberry относительно недорогое. Конечно, вы можете найти более дешевые рокеры, но выбор по более низкой цене не принесет вам пользы. Если вы ищете что-то менее уличное и немного более изысканное, этот рокер Saulsberry предлагает современный стиль.

Эта качалка требует сборки, сделана из березовой древесины, а для подушек и тканевых подлокотников используется полиэстер. Это стильно и отличный выбор, особенно для невысоких людей. Людям высокого роста такое кресло может показаться не слишком удобным.

Предоставлено Walmart

Посмотреть на Амазоне
View On Walmart

Baby Relax Mikayla Swivel скользящее кресло Обзор

Если вы хотите более плавную езду со своего кресла, чем рокер, обратите внимание на планер. Как вы можете догадаться из названия, этот стул скользит взад-вперед по своей дорожке. Стул Mikayla не просто скользит: он поворачивается, откидывается и поставляется с подставкой для ног. Это удобно для всех, особенно для высоких людей, которые оценят, что конструкция кресла соответствует их росту.

Этот квадратный параплан доступен в нескольких различных цветах. Стул легко настроить. Это высокое качество, хотя вам, возможно, придется приложить некоторые усилия, чтобы откинуть кресло или убрать подставку для ног.

 Ель / Карен Титджен

Предоставлено Pottery Barn Kids

Посмотреть на Potterybarnkids.com

У этого кресла-качалки есть за что любить: помимо удобного мягкого внешнего вида, оно имеет подлокотники и доступно в различных тканях и цветах.

Этот стул может быть уютным, но он не огромный — на самом деле, он предназначен для размещения в небольших помещениях. Кроме того, у него есть шикарные, продуманные детали, такие как деревянные ножки-качалки. Качалка поставляется с оттоманкой, так что вы можете поднять ноги, пока качаетесь. Он идеально подходит для питомника и имеет сертификат Greenguard Gold, поэтому он соответствует стандартам выбросов химических веществ.

Когда дети подрастут, эта продуманная и шикарная качелька будет одинаково хорошо смотреться как в гостиной, так и в спальне для взрослых.

Домашний склад

Вид на Home Depot

Расслабьтесь на террасе или крыльце с этим креслом-качалкой от Noble House. Он сделан из древесины акации, которая прочна и устойчива. Этот стул имеет классический элегантный дизайн и доступен в нескольких вариантах отделки.

Вам нужно будет немного собрать этот стул, и, хотя инструкции ясны, требуются двое взрослых. Процесс займет от 30 минут и более.

8 лучших обеденных наборов для патио 2022 года

Предоставлено Wayfair

Вид на Wayfair

Это деревянное кресло-качалка, изготовленное из красного дерева, имеет атмосферостойкое покрытие, поэтому вы можете использовать его на улице, несмотря на то, что оно элегантно и удобно для использования в помещении. Это удобное кресло-качалка доступно в нескольких цветах. Сборка для этого проста и понятна.

Предоставлено Wayfair

Вид на Wayfair

Если у вас мало места, этот универсальный вариант складывания от Cinthia позволяет легко сложить качельку и убрать ее, когда она не используется.

Рокер прочный, весит 16,5 фунтов и поставляется полностью собранным. Достаньте его из коробки, и вы будете готовы сидеть, качаться и отдыхать. Этот складной рокер доступен в двух вариантах отделки и с различными чехлами для подушек сидений.

Лучшие складные стулья для дополнительных мест на вашем следующем мероприятии

Материал

Кресла-качалки — это универсальные предметы мебели, которые можно использовать везде, от крыльца до спальни, гостиной или детской. Ваш выбор материала будет зависеть от вашего личного вкуса и от того, где вы планируете использовать кресло-качалку. Старинные кресла-качалки из дуба или сосны — это вековая классика, которую можно использовать как в помещении, так и на улице. Вы можете предпочесть винтажное кресло-качалку из ротанга, лозы или полипропилена. Сегодня кресла-качалки с обивкой из различных тканей, от льна до ультра-замши, популярны среди людей, привыкших сидеть на мягкой современной мебели.

Комфорт

Ищите хорошо сконструированное кресло-качалку, которое обеспечит плавное качание, пока вы сидите у огня с хорошей книгой или кормите ребенка грудью. В то время как некоторые люди находят кресла-качалки из простого дерева, тростника или ротанга совершенно удобными, многие современные родители предпочитают кресло для кормления с обивкой и дополнительной амортизацией. Также имейте в виду, что удобство вашего кресла-качалки зависит от вашего роста и длины ног по отношению к размеру кресла, поэтому всегда полезно тестировать модели лично.

Тип

Кресла-качалки существуют с 1700-х годов, и дизайнеры кресел последних нескольких столетий предоставили нам множество стилей на выбор за последние несколько сотен лет. Вы можете добавить немного стиля на крыльцо или в гостиную с помощью одного или двух стильных кресел-качалок, которые сочетаются с вашим существующим декором или служат контрапунктом. Предпочитаете ли вы антикварную, винтажную, репродукционную или современную модель, популярные примеры включают вневременной стиль Shaker, датский модерн, Thonet с тростниковой спинкой из гнутого дерева, Adirondack, кресла-качалки Eames середины века или современные мягкие кресла-качалки и планеры.

Помимо раскачивания, кресла-качалки десятилетиями разрабатывались с дополнительными механизмами движения. Сегодня на рынке можно найти кресла-качалки с планером, пружинные кресла-качалки и вращающиеся кресла-качалки. Некоторые кресла-качалки даже имеют функцию наклона.

Окончательный вердикт

Мы предпочитаем удобное, красивое кресло-качалка Joybird (доступно в Joybird), которое представляет собой прочную и обновленную версию классики среднего модерна. Но если у вас ограниченный бюджет, рокер Saulsberry (доступен на Wayfair) — это альтернатива в том же стиле, такая же современная и утонченная.

Часто задаваемые вопросы

• Легенда гласит, что Джон Ф. Кеннеди использовал кресло-качалку, чтобы успокоить постоянно ноющую спину, а кресла-качалки уже давно используются, чтобы помочь людям расслабиться, мягко подвигать своим телом и снять стресс и напряжение в пути. Хотя были проведены исследования положительного влияния кресел-качалок на здоровье ветеранов и пожилых пациентов с деменцией, доказательства того, что кресла-качалки сами по себе полезны для осанки, остаются анекдотичными. Тем не менее, было проведено много исследований по разработке эргономичных кресел, которые демонстрируют положительные эффекты движения тела в сидячем положении для увеличения кровотока, снятия напряжения с шеи, спины и плеч, а также для поддержания хорошей осанки в процессе. по крайней мере кажется, что это не может повредить.

• Кресла-качалки могут немного перемещаться (или «ходить»), когда вы качаетесь взад-вперед. Важно разместить кресло-качалку в месте с достаточным свободным пространством со всех сторон, чтобы вы могли использовать его, не рискуя зацепиться за стену или столкнуться с другой мебелью. Хотя это зависит от ширины и высоты рассматриваемого кресла-качалки, планируйте оставить около трех футов со всех сторон вокруг кресла.

• Кресла-качалки имеют тенденцию «ходить», когда нет необходимого трения между качалками в нижней части кресла-качалки и полом. Это может произойти как на твердых поверхностях, так и на ковре. Некоторые кресла-качалки прекрасно работают на ковре с низким ворсом, если есть достаточное трение, хотя повторное использование может оставить вмятины на ковре. Кресла-качалки, размещенные на ковре с высоким ворсом, могут создавать слишком сильное трение, из-за чего кресло застревает.

Почему стоит доверять ели?

Писательница Мадлен Берри составила несколько обзоров для кухни и дома для The Spruce, в том числе лучшие рождественские гирлянды, лучшие контейнеры для раковин и рекомендуемые кашпо с автоматическим поливом.