Какие цветы должны быть в спальне: Растения для спальни – 10 лучших комнатных цветов

Содержание

Цветы для спальни по фен шуй, какие растения благоприятные для спальни, какие цветы лучше ставить

Спальная комната – место, где человек проводит, в среднем, 8 часов в сутки. Именно в ней он восстанавливает баланс сил и высыпается перед новым днем. По этой причине, нужно сделать так, чтобы в помещении была благоприятная атмосфера для сна и отдыха. В этой статье мы расскажем, что нужно знать о комнатных растениях, и дадим рекомендации о том, как правильно выбрать цветы для спальни.

Какие цветы можно держать в спальне

Известно, что не все растения приносят пользу, а некоторые могут даже навредить. А ведь комнатные цветы для спальни должны быть не только красивыми, но и благоприятными для здоровья. Важно, чтобы цветок, находящийся рядом, помогал и заряжал бодростью, а не угнетал своим сильным запахом.

Комнатные растения действительно улучшают качество воздуха в помещении: выделяют кислород и фильтруют его от загрязнений, поддерживают уровень влажности. Вырабатываемые ими легкие, отрицательно заряженные аэроионы, соединяются с молекулами пыли, спорами плесени, различными бактериями, что действительно делает воздух свежее и чище.

Хорошим выбором станут растения, способствующие очищению воздуха

Выбирая, какие цветы лучше держать в спальне, следует учитывать степень освещенности помещения, его размеры и, конечно же, интерьер. Если комната темная, отдавать предпочтение нужно тенелюбивым растениям, а если в ней много света – солнцелюбивым.

Рекордсмены по очистке воздуха

В воздухе постоянно присутствуют вредные, а иногда и токсичные вещества, такие, как соединения бензола, формальдегида, трихлорэтилена, толуола и ксилола. Все они выделяются из предметов обстановки, ковров, пластиковых окон и обоев. Дополнительно человек самостоятельно насыщает помещение химикатами при уборке, проводимой с использованием различных чистящих средств. Правильно и удачно подобранные растения очистят воздух и устранят все вредные соединения.

Рекордсменами по очистке считаются комнатные цветы из этого списка:

  • Фикус Бенджамина (Ficus benjamina) – настоящий рекордсмен, обезвреживает массу химических соединений и притягивает пыль;
  • Плющ (Hedera helix) – очищает от бензола и аммиака;
  • Драцена (Dracaena) – обезвреживает пары формальдегида;
  • Шеффлера (Schéfflera) – нейтрализует никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме;
  • Сциндапсус золотистый (Epipremnum aureum или потос) – обезвреживает бензол.

Любое из этих растений благотворно влияет на атмосферу в спальне. Также можно поместить на подоконник сразу несколько цветков: они прекрасно уживаются вместе и дополняют друг друга.

Растения-целители

Некоторые комнатные цветы не только выполняют функцию очистки воздуха, но и своим запахом могут успешно лечить от различных заболеваний. Ведь известно, что фитотерапия приносит неоспоримую пользу здоровью человека и благоприятно воздействует на сон. Полезно держать в спальне растения, описание которых представлено ниже:

  • Герань (Пеларгония) – своим запахом помогает побороть усталость, бессонницу, хорошо лечит неврозы;
  • Мята перечная – успокаивает своим тонким ароматом, подавляет раздражительность и агрессивность;
  • Цикламен – нормализует артериальное давление, успокаивает.

Кроме фитотерапии некоторые растения применяют для изготовления лекарств, помогающих при различных заболеваниях:

  • Алоэ древовидное (столетник) – его сок, полезный при различных воспалениях, хорошо заживляет;
  • Каланхоэ живородящее – это растение лечит ожоги, обморожения, очищает нарывы и заживляет открытые раны;
  • Фиалка узамбарская (сенполия) – отличное противовоспалительное средство, применяется в косметике благодаря своим тонизирующим свойствам.

Такая «зеленая аптека» отлично уместится на подоконнике, к тому же, в случае необходимости, под рукой всегда будет отличное лекарство. Можно приготовить отвары или настойки из целебных растений и хранить их в холодильнике, а при случае использовать.

Экзотические цветы

Любителям экзотики хочется видеть в своей спальне что-то необычное, оригинальное. В этом случае взор нужно обратить на такие растения, как домашний цитрус, комнатный банан, гранат или фейхоа.

Также можно расположить возле кровати красивоцветущие домашние экзотические цветы, которые не только радуют глаз, но и вкусно пахнут. Например, на прикроватный столик можно поставить Спрекелию, Лашеналию, Стрептокарпус или Тилландсию синюю.

Экзотических растений существует великое множество, потому подобрать на свой вкус цветочек будет нетрудно
Растения, которые нельзя держать в спальной комнате

Некоторые комнатные цветы ставить в спальне категорически нельзя, поскольку вместо ожидаемой пользы они принесут вред. Некоторые растения способны выделять негативно влияющие на человека вещества, вызывающие мигрень, беспокойство и даже аллергические реакции.

Что не должно стоять в спальне:

  • Мимоза стыдливая (Mimosa pudica) – выделяет токсины, которые при длительном воздействии на человека приводят к облысению;
  • Адениум (Adenium) – также выделяет токсины и медленно отравляет организм;
  • Примула – при цветении способна вызвать головокружение и тошноту;
  • Трихоцериус – спать под аромат его цветов нельзя, он провоцирует галлюцинации и даже способен вызвать паралич нервной системы.

Какие растения нельзя ставить в детской спальне и почему:

  • Молочайные и ароидные – их сок опасный, так как при попадании в организм он вызывает сильное отравление. При контакте с этими видами растений ребенок может получить ожоги.
  • Куртовые – листья и цветы выделяют токсичные вещества, хотя зачастую это очень красивые растения.
  • Пасленовые – их плоды очень ядовиты и, попав в организм, могут вызвать тошноту и рвоту.

Ставя цветок на подоконник детской спальни, нужно убедиться, что он не относится ни к одному из вышеперечисленных семейств и не имеет сильного, резкого запаха. Особенно уязвимы новорожденные дети.

Цветы в спальне по фен-шуй

Согласно философии фен-шуй, в спальне комнатных растений быть не должно. Японцы считают, что даже картина или фотообои с их изображением несет негативную энергию. Они объясняют это тем, что цветы ночью поглощают кислород и выделяют углекислый газ, а значит – им не место возле спящего человека. К тому же, растения имеют свою энергетику, которая смешивается с энергетикой человека, что недопустимо по меркам японцев.

Однако есть некоторые исключения, допускающие цветы в спальне по фен-шуй. Во-первых, можно поставить растения, которые выделяют кислород даже ночью. Во-вторых, их должно быть небольшое количество. В-третьих, никаких гербариев или искусственных цветов, так как их энергетика считается неблагоприятной. Рассмотрим, какие цветы можно ставить в спальне, чтобы это не противоречило правилам фен-шуй.

Хлорофитум

Очень неприхотливое многолетнее травянистое комнатное растение, хорошо себя чувствующее как в тени, так и на солнце. На свету цвет его листиков становится ярче. Очищает воздух от вредных примесей, таких, как формальдегид и угарный газ.

Спатифиллум

Тенелюбивый комнатный цветок, очень простой в уходе, отлично фильтрует воздух. В народе носит название «женское счастье». Существует примета, что одиноким женщинам он принесет удачу в личной жизни, а семейным дамам – гармонию в отношениях с мужем. К тому же, если не получается завести ребенка, этот цветок обязательно должен стоять у кровати – считается, что он способен подарить владелице радость материнства.

Алоэ

Светолюбивое растение, потому должно стоять в комнате на солнечной стороне дома, однако не любит прямого попадания лучей. Рекомендовано ставить в южной, юго-западной или юго-восточной стороне помещения, а на окнах, смотрящих на север, будет себя чувствовать некомфортно. Не только сок алоэ является целебным, его энергетика оказывает благоприятное воздействие на биополе человека. Именно поэтому его часто ставят в комнате тяжелобольного.

Каланхоэ

Цветок с толстыми, мясистыми листьями, не нуждающийся в особом уходе. Это удачное решение для тех, кто питает любовь к экзотическим комнатным растениям: у них интересная форма листиков и очень красивое цветение. Каланхоэ цветет один раз в год, но очень обильно и красочно. Кроме того, оно относится к разряду целительных комнатных цветов, а потому приобрести его точно не помешает.

Каланхоэ – не просто целебное растение, оно может служить ярким акцентом для привлечения внимания

Бегония

Это многолетнее, обильно цветущее растение станет украшением любой комнаты. Цветок любит свет и постоянство, потому, однажды поставив на подоконник, постарайтесь не передвигать горшок. Бегония бывает вечнозеленая, листопадная, декоративно-лиственная, декоративно-цветущая, однолетняя или многолетняя. Всего насчитывается более тысячи видов.

Герань (пеларгония)

Это растение насчитывает боле 800 видов и считается неприхотливым в уходе: зимой может расти на подоконнике, летом – на клумбе. Очень красиво, ярко и красочно цветет и считается рекордсменом по выработке кислорода. Листики и цветы приятно, пряно пахнут, к тому же, герань отпугивает мух и комаров.

Сансевиерия или Тещин язык

Довольно светолюбивое растение с мощной корневой системой, потому горшок лучше выбирать глиняный (пластиковый просто лопнет под напором корней). Если оно будет стоять в тени, листья побледнеют, и Сансевирия остановится в росте. Цветы источают приятный, сладковатый аромат.

Что интересно: добиться цветения можно быстрее, если выращивать цветок в тесном горшке.

Мирт

Древовидное вечнозеленое комнатное растение с плотными, кожистыми листиками, эффектное и красивое. Очень любит свежий воздух, потому лучше поставить его на подоконнике, а не на прикроватном столике или тумбочке. При недостатке света и полива может сбрасывать листья, однако в особом уходе не нуждается.

Лаванда

Распространённое комнатное растение, как нельзя лучше подходящее для спальни. Изначально оно росло в степи, однако сегодня широко распространена лаванда горшечная, любители которой могут поместить ее на своем подоконнике. Цветы лаванды имеют темно-синий либо фиолетовый цвет, к тому же источают приятный аромат.

Жасмин

Комнатный жасмин считается национальным цветком Пакистана и относится к лекарственным видам растений. Лучше всего размещать в восточной и юго-восточной части комнаты летом, а зимой переставлять на окна, выходящие на север.

Совет: декоративный жасмин любит регулярные опрыскивания, обильный полив и защиту от прямых лучей солнца.

Гардения

Кустарное вечнозеленое деревце, достигающее высоты 50-70 см. Растение довольно капризное в уходе, однако его цветы, по форме напоминающие розу, покоряют своей красотой. Любит яркое, но рассеянное освещение, потому хорошо будет себя чувствовать на столе у окна, а не на подоконнике.

Лимон

Комнатный лимон – это удивительное растение. Мало того, что его листья выделяют вещества, обладающие бактерицидными свойствами, так еще в период цветения он уничтожает патогенную микрофлору. Такое растение хорошо поставить в детской спальне, ведь дети часто болеют.

Гиацинт

Он обильно цветет и весьма неприхотлив в уходе, имеет мясистые листья и крупные цветы, фиолетового, синего, голубого, белого, желтого, розового цвета, источающие приятный аромат. Учтите, что для аллергиков это растение не подходит категорически.

Гибискус

Идеально подходит для начинающих цветоводов, поскольку легко приспосабливается к условиям существования. В простонародье носит название «китайская роза». Это светолюбивое растение, обильно разрастающееся. Не любит тесноты, потому лучше всего оно будет себя чувствовать на столике у окна.

На фото – наиболее удачное расположение

Цикламен

Любит свет, но не переносит прямого попадания солнечных лучей. Обильно, ярко и красиво цветет, любит влажность, потому над батареями лучше не ставить. Ему необходим свежий воздух, желательно комнату регулярно проветривать. Хорошо переносит пониженную температуру.

Цикламен в горшке

К выбору растения для спальни следует подходить очень ответственно, ведь это то место, где человек проводит большую часть своего досуга, по сути, треть жизни. Потому не стоит ставить в комнате первые понравившиеся цветы, нужно сначала изучить их свойства и влияние на организм.

Цветы для спальни: ценные рекомендации по озеленению комнаты (23 фото)

Растения, которыми украшают дом, способны придать помещению больше уюта. Кроме этого, от многих комнатных цветов исходит реальная помощь. Вспомнив еще и о древнем учении «фэн-шуй» и рассматривая растения, как носители или источники определенной энергетики, становиться понятно, это не просто декор или милое увлечение. Икебаны, гербарии и искусственные цветы несут в себе негатив, поэтому обитель нужно декорировать «живой» энергией.

Выбирая «зеленых друзей», в первую очередь, люди задумываются о том, какие цветы можно держать в спальне, а какие нельзя ставить ни в коем случае. Самый простой и надежный способ — поместить в дом растения, которые смогут очистить нашу среду обитания, сформировать предельно благоприятный климат в рамках хотя бы одного дома.

Основные виды домашних растений

Выбирая лучшее растение для спальни, стоит сначала изучить основные виды комнатных цветов. Считается, что каждый «зеленый друг» обладает особыми энергетическими качествами, по-особому воздействуя не только на физиологию человека, но и на его энергетический статус. Учитывая данную особенность, все растения для дома можно разделить на следующие категории:

  • Доноры;
  • Вампиры;
  • Обереги;
  • Очистители пространства;
  • Нейтральные;
  • Дурманящие;
  • Ядовитые.

По сути, один и тот же цветок может относиться сразу к нескольким категориям. Неблагоприятные комбинации приводят к тому, что цветы нельзя держать в спальне, в комнате ребенка или в рабочем кабинете.

Базовые рекомендации по подбору комнатных растений

Выбирая, какие цветы можно ставить в спальне, важно узнать о понравившемся виде необходимую информацию. Нужно определить, в ночное время растение больше выделяет кислорода или наоборот его поглощает. Некоторые представители комнатных цветочных растений могут быть ядовитыми или выступать в роли агрессивных аллергенов.

Спальня – место, где человек наиболее уязвим. Во время сна он должен расслабиться, погрузиться в глубокий сон, полностью восстановить свои силы. Учитывая данные особенности, далеко не все растения можно держать в спальне.

Стоит воздержаться от покупки неведомого вида, излишне экзотического цветка. Дурманящие, испускающие неприятные ароматы растения помешают полноценному отдыху и могут значительно ухудшить самочувствие человека.

Не стоит в комнате располагать слишком большое количество горшков и кашпо, превращая спальную локацию в псевдо оранжерею. Согласно практикам «феншуй» для будуаров подходят только полезные цветы со стабильной энергией. Они медленно растут, редко цветут, гармонично вписываются в интерьер.

Также не стоит заносить в комнату искусственные цветы. Подобный декор является пережитком прошлого. Он буквально притягивает к себе пыль и делает интерьер дешевым и безвкусным. Искусственные цветы – табу для интерьерных композиций современности.

Идеальные растения для спальни

Благоприятные цветы в спальне по фен шуй выступают в роли активных объектов, которые оказывают непосредственное влияние на энергетику самого дома, а также на энергетический статус каждого из обывателей дома. Чтобы даже правильно подобранные растения источали правильную добрую силу, за их состоянием нужно следить. Цветы, подходящие для спальни, должны быть ухоженными, здоровыми.

Больные зеленые друзья могут гнить, желтеть, принимать неправильную форму. Это негативные трансформации советующим образом сказываются на всем, что их окружает. Рассмотрим основные виды, наиболее благоприятные и интересные, подчеркивающие уютный дизайн спальни, а также улучшающие самочувствие каждого из жильцов квартиры.

Алоэ

Алоэ – комнатное растение, которое особо ценится, как целебный компонент для лечения многих недугов. Горшочек с настоящим «целителем» можно поставить в спальне или детской комнате. Он будет способствовать хорошему микроклимату.

Известно, что алоэ способно поглощать до 90% формальдегида. Не особо качественные изделия из ДСП могут выделять в воздух эти ядовитые вещества, которые крайне опасны для здоровья человека. Уникальное растение поглощает не только опасные ядовитые вещества, но и существенно снижает уровень углекислого газа в воздухе, а в дневное время активно синтезирует кислород. Если такой цветок установлен на подоконнике комнаты, здесь всегда будет по-особому чистый и приятный воздух.

Нужно помнить о том, что алоэ очень «скромное» растение. Оно не любит излишнего внимания к себе. Задача владельцев дома размещать горшочки с алоэ так, чтобы они не были на виду у всех.
В принципе уединенная атмосфера будуара позволит защитить деликатных «зеленых друзей» от излишнего ажиотажа. Считается, что поместив алоэ в спальне или в детской комнате, можно защитить обитателей дома от несчастных случаев, снять негативную наэлектризованность воздуха.

Узамбарская фиалка

Комнатные растения для спальни могут быть не только целебными, но еще и очень красивыми. Особого внимания заслуживает узамбарская фиалка. Такое эффектное растение подчеркнет дизайн спальни, но не будет вносить диссонанс в спокойную или расслабляющую атмосферу будуара.

Считается, что красивый цветок способен влиять на психоэмоциональное состояние людей. Любопытно, что эти цветы для спальни в зависимости от цвета могут по-разному влиять на сознание или самочувствие обитателей дома:

  1. Белые цветы способны регулировать сильные чувства, страсти утихают, психоэмоциональный накал сводится к минимуму. Разместив фиалку над кроватью в спальне, человек сможет уберечь себя от нервных срывов, снизить уровень возбуждения, который приносит существенный дискомфорт;
  2. Фиолетовые соцветия способствуют формированию духовного единства в семье. Фиалка поможет нейтрализовать самые большие потоки негативной энергии.

Красные или розовые цветы подойдут людям, которым не хватает радости. Пурпурные комнатные цветы для спальни помогут раскрыть особый талант человека – радоваться общению с людьми, получать чувство удовлетворения от проделанной работы.

Спатифиллюм

Спатифиллюми – лучшие комнатные растения для спальни тех локаций, которые располагаются в промышленных районах. Вредные вещества могут попадать в квартиру через открытие окна или форточки. Зеленый друг нейтрализует ацетон, аммиак, бензол, ксилол. Считается, что именно спатифиллюм способен дарить человеку спокойный и длительный сон.

Тенелюбивые и неприхотливые растения являются прекрасными производителями кислорода в любое время суток. Растение способно даже увлажнять воздух, что позволяет лучше отдохнуть. В спальню рекомендуется ставить 2-3 спатифиллюма. Кстати, «лилия мира» считается традиционным женским цветком, приносящим счастье девушкам.

Хлорофитум

Хлорофитум или «паучок» ценится за неприхотливость, красивый эстетичный внешний вид, уместность в любом интерьере. Комнатный цветок хорошо справляется с вредными химическими соединениями, окислами азота. Снижается уровень излучений от электромагнитных приборов. Всего 4 комнатных цветка способно очистить площадь в 10-15 квадратных метров.

Воздух увлажняется, санируется, становится более свежим. Некоторые эксперты рекомендуют добавлять в цветочные горшочки активированный уголь. Этот нехитрый прием позволить в несколько раз усилить положительное влияние хлорофитума.

Герань

Цветы в интерьере спальни играют второстепенную роль, однако эффектное цветение всегда восхищает и притягивает взгляды. Горшочки с геранью подойдут для любых помещений. Это яркий красивый цветок способен нейтрализовать стафилококки и стрептококки. Фитонциды, которые продуцирует растение, помогают человеку успокоиться, быстрее справиться с негативными последствиями перенесенных стрессов, побороть бессонницу.

Герань очень полезна для женщин. Цветок воздействует по-особому на гормональный фон. Однако, какой бы вид герани ни выбрали владельцы дома, важно помнить о том, что красивое цветение может стать виновником развития аллергии.

Пеларгония – генератор отрицательных ионов, которые укрепляют здоровье человека. Считается, что герань эффективно устраняет головные боли, нормализует артериальное давление, укрепляет иммунитет.

Лавр

Рассматривая вопрос, какие комнатные цветы можно размещать непосредственно возле спального места, стоит обратить внимание на так называемые «классические» растения для дома. Домашний лавр считается одним из лучших видов домашних «зеленых друзей», помогающим нормализовать сон.

С давних времен у изголовья детских кроваток размещали веточки лавра, чтобы ребенок крепко и спокойно спал. Растение очищает воздух, благоприятно воздействует на нервную систему человека, устраняет мигрень и цефалгию, улучшает мозговую деятельность.

От каких комнатных растений лучше отказаться?

Ранее уже упоминалось о том, какие цветы нельзя размещать в спальне. Чтобы в полной мере ориентироваться в данном вопросе, стоит рассмотреть несколько наглядных примеров:

  • Искусственные цветы олицетворяют мертвую энергетику. Это крайне негативный элемент домашнего убранства. Неудивительно, что многие ассоциируют искусственные цветы исключительно с кладбищенским декором;
  • Диффенбахия – эффектный тропический житель, который многие любят за оригинальный окрас листьев и неприхотливость. Комнатное растение даже способно санировать воздух в помещении, но ядовитый сок делает его непригодным для содержания в квартирах, где есть маленькие дети и домашние животные;
  • Все виды лилий слишком много поглощают кислорода в ночное время суток. К тому же, излишне большое количество выделяемого углекислого газа в сочетании с навязчивым опьяняющим ароматом приводит к развитию головной боли;
  • Орхидеи исключают из спальни по той же причине, что и лилии. Их аромат слишком навязчив, а потребление кислорода излишне большое. Более того, орхидея считается плохим растением и для других локаций. Считается, что она источает негативную энергию, а также является энергетическим вампиром.

Список того, какие растения можно приносить в дом, а какими любоваться вне стен домашней обители, можно продолжать до бесконечности. Главное правило такое: любой понравившийся цветок нужно сначала изучить, узнать о нем максимум полезной информации, и только потом украшать «зеленой новинкой» свой дом.



Эти растения и цветы в спальне помогут вам лучше спать

Пусть ваши мечты будут такими же прекрасными, как цветы на прикроватной тумбочке.

Отказ от ответственности: просто чтобы вы знали, если вы заказываете товар через один из наших постов, мы можем получить небольшую долю от продажи.

Очень важно иметь удобную спальню. Мало того, что это место, где вы расслабляетесь после долгого рабочего дня, удобная спальня в конечном итоге может привести к лучшему ночному сну. Ни для кого не секрет, что хороший ночной сон помогает нам проснуться отдохнувшими, позволяет нам быть более продуктивными в течение дня и способствует общему психическому и физическому здоровью. Если вы изо всех сил пытаетесь поймать эти ZZZ, вот некоторые комнатные растения и цветы, которые вы должны подумать о том, чтобы поставить в своей спальне.

1. Змеиное растение

Свежий кислород поможет сделать вашу комнату более комфортной и обеспечит хороший ночной сон. Очаровательное змеиное растение будет накачивать кислород в комнату днем ​​и ночью, поддерживая циркуляцию кислорода и гарантируя, что вы будете спать всю ночь. Лучшая часть из всех? Змеиное растение очень неприхотливое и за ним легко ухаживать. Они сердечны и могут жить практически при любом освещении, что делает их подходящими для любой комнаты. Их также нужно поливать примерно раз в две недели, что делает их отличными для людей без зеленого большого пальца.

2. Лилия мира

Это растение действует как естественный очиститель воздуха, удаляя токсины, пыль и другой мусор из воздуха в вашей спальне. Это поможет предотвратить аллергию и позволит вам легче дышать во время сна. Мирная лилия — хорошее растение для слабого освещения, а это значит, что ее можно повесить практически в любом месте спальни. Его нужно поливать только один раз в неделю, но если он стоит у окна или в вашей комнате особенно тепло, вы можете поливать его два раза в неделю.

3. Розовый жасмин

Розовый жасмин не только красиво выглядит и делает комнату более уютной, но и издает приятный аромат. Этот аромат действует как естественный релаксант, облегчая [linkbuilder id=»6673″ text=»засыпание»], когда вы ложитесь в постель. Тем не менее, это красивое растение требует немного больше ухода, чем другие в этом списке. Он хорошо себя чувствует на солнечном месте, и его нельзя переливать. Также лучше купить его уже в горшке. К счастью, розовый жасмин относительно легко найти в большинстве садовых магазинов.

4. Гардения

Подобно мирной лилии, это растение также издает прекрасный аромат, благодаря которому ваша спальня пахнет чистотой и свежестью. Аромат также оказывает успокаивающее действие, помогая вам чувствовать естественную усталость, когда вы расслабляетесь в постели. Если вы тот, кто ворочается, это растение может стать чудотворцем. Единственным отрицательным аспектом гардении является то, что некоторым людям может быть трудно сохранить жизнь. Гардения требует яркого непрямого света. Если будет слишком много прямого света, листья могут сгореть. Если в вашей комнате нет такого места, как описано выше, гардения может быть не лучшим вариантом для вас.

5. Лаванда

Лаванда обладает естественным расслабляющим ароматом. Вот почему вы найдете множество стиральных порошков, ароматических свечей и освежителей воздуха с этим невероятным ароматом. В то время как сушеная лаванда эффективна, живая лаванда источает гораздо более сильный аромат. Это растение хорошо переносит прямые солнечные лучи, поэтому найдите место на подоконнике, где оно может греться на солнце весь день. Можно поливать по мере необходимости. Сладких снов!

Обязательно прочитать

Статьи по теме

6 лучших растений и цветов, которые вам нужны в спальне, чтобы лучше спать ночью

Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

Думали, что ваше обычное комнатное растение — это просто еще один аксессуар, который поможет вам воссоздать райскую спальню Pinterest? Подумайте еще раз. От английского плюща до розмарина — вот наш список лучших растений и цветов, которые можно купить, чтобы улучшить качество сна.

По
Кэти О’Мэлли

viktoria.dahlbergInstagram

Будь то ночной поход под звездами в английской сельской местности или покупка букета цветов на местном уличном рынке воскресным утром, мы все испытали силу флоры и фауны, чтобы помочь раскройте чувства, зарядите энергией разум и тело и выглядите серьезно красиво в Instagram.

Однако, если вы страдаете от бессонницы, чувствуете себя разбитым или разбитым по утрам, задумывались ли вы когда-нибудь о том, как ваше любимое растение в горшке может решить ваши проблемы со сном?

«Предком всех живых существ является воздух, которым мы дышим», — говорит психолог и эксперт по сну Хоуп Бастин.

Растения и цветы не только помогают отфильтровывать углекислый газ, превращая его в кислород (который поддерживает нашу жизнь), они также устраняют химические токсины (бензол, формальдегид, трихлорэтилен и т. д.) и их последствия, обнаруженные в наших домах.

«Прелесть растений в том, что в них встроена естественная система фильтрации, предназначенная для очистки», — объясняет Бастин. В свою очередь, они могут творить чудеса для хорошего сна.

В результате мы встретились с Бастиной и Мейрид Кертин, совладелицей лондонского цветочного магазина Rebel Rebel, чтобы выяснить, в какие растения и цветы стоит инвестировать, чтобы немного отдохнуть.

1

Жасмин

Посмотреть этот пост в Instagram

Сегодня здесь даже пахнет весной благодаря великолепному жасмину от @londonhouseplants 🌿🌱☀️ Всем приятного вечера! — — #sweetsaturdaysimplicity #myplantparadise #thepottedplant #jasmineplant #greengang #suyhome #talkplantytome #plantgang #ukicyou #smallindiebusiness #moochmarket #plantsmakemehappy #urbanjungle #urbanjunglebloggers #комнатныерастения #plantpassionstyle #botanical #plantlife #myinteriorvibe #myrustic #myhomevibe #houseplantclub #ourchichome #curated #houseplantlove #styleithappy #dailydecordetail #myhometrend

Сообщение, опубликованное Джули Олдридж (@aldridgejulie) на

Свойства, помогающие заснуть? Как и лаванда, жасмин обладает невероятно успокаивающим действием.

По словам Бастиона, исследование, проведенное в Университете иезуитов Уилинга в Западной Вирджинии, показало, что вдыхание аромата жасмина в течение ночи «снижает тревогу и даже демонстрирует более высокие результаты когнитивных тестов на следующий день». А еще лучше, это афродизиак.

В какое время года лучше всего покупать этот цветок? Лето и зима.

Какой уход требуется (полив, прямые солнечные лучи и т.д.)? Жасмин — растение для открытого грунта, но его можно оставить в помещении на пару недель. Однако Куртин советует: «Тогда лучше посадить жасмин в саду, потому что в помещении он засыхает».

Где в доме/спальне лучше всего разместить его и т.д.? «Посадить его за окном вашей спальни, чтобы он тянулся вверх и распространял запах через окно, — идеальный ответ», — добавляет она.

2

японская мирная лилия

Посмотреть этот пост в Instagram

РАСТЕНИЯ 🌱.. просто удивительно, что я еще не убил этого! . . . . #plantkiller #peacelily #homestyle #landing #gallerylanding #barnstyle #interior2you #interiorslife #whitestufflife #monochromelife #monochrome #plantowash #washbasket #plants #hydrangea #fauxflowers #kahlervase #ikea #oldandnew

A post shared by 𝐂𝐎𝐓𝐒𝐖𝐎𝐋𝐃𝐂𝐑𝐄𝐀𝐓𝐄 | 𝐆𝐄𝐎𝐑𝐆𝐈𝐄 (@cotswoldcreate) на

Свойства, помогающие заснуть? Мало того, что японская лилия мира красива, Бастион отмечает, что НАСА обнаружило, что это растение способно избавить дом от большинства вредных токсинов, таких как бензол, трихлорэтилен и формальдегид. «Это также может увеличить влажность воздуха в комнате на пять процентов», — говорит она.

В какое время года лучше покупать этот цветок? Весна.

В каком уходе он нуждается? «Если ваша спальная пещера хорошо затенена от солнца, японская мирная лилия любит слабое освещение и нуждается только в еженедельном поливе», — говорит Бастион.

Проверяйте горшок каждые три дня и добавляйте немного воды, когда заметите, что растение немного опускается.

Где его лучше разместить? Хотя за мирными лилиями довольно легко ухаживать, Кертин предупреждает: «Он токсичен для домашних животных и людей, поэтому не ешьте его!» В результате было бы разумно поставить его на высокую полку подальше от подушки/животных.

3

Антруиум

Посмотреть этот пост в Instagram

На всякий случай, если кто-то пропустил это. @philjohnperry создал его из старой кепки морского кадета Макса и всего того сказочного, что он смог собрать. #rebelrebel #beyoncevogue #floralheaddress #queenbee #anthurium #tropicalleaves #pinkpeppercorns

Сообщение, опубликованное Rebel Rebel (@rebelrebele8) на

Свойства, помогающие заснуть? «Супермодный» антруиум, как описывает его Кертин, является одним из лучших очистителей воздуха, которые вы можете получить.

«Естественная система фильтрации воздуха Anthruim удаляет наиболее распространенные бытовые токсины аммиак, ксилол, формальдегид, которые вызывают аллергические реакции и проблемы с сердцем», — объясняет Бастион.

В какое время года лучше покупать это растение/цветок? Весна и лето.

В каком уходе он нуждается? «Его довольно легко содержать», — говорит Кертин. Тем не менее, поливайте его только тогда, когда почва сухая на ощупь, и держите его подальше от прямых солнечных лучей.

Где его лучше разместить? Он бывает разных цветов, включая ярко-красный, — добавляет она. Итак, вы можете подумать, как это работает с общей цветовой палитрой в вашем доме.

4

лаванда

Посмотреть эту публикацию в Instagram

חדר השינה, המקום השקט שלנו. מקום שבו חלומות נרקמים. לקחתי על עצמי את המשימה לעשות הכל בכדי ליצור את חל החלומות שלי: לבן שמסמל רוגע, קצת וקצת ירוק המסמל טבע וערימת כריות «קצתהיזרק עלין אחר ימת וער כרית כרית» להיזרק «מסמלי י ottrטבע וערימת כריות». אין כמו אקססוריז שווים לפנק את הבית! #home#homedecor #homestyle #shabbychicdecor #shabbychic #bohodecor #bohostyle #успокаивающий #расслабляющий #goodenergy #bedroomdecor #спальня #bedroominspo #stylelife #lifestyle #lifestyleblogger ##beddingset#allwhite #shabbyhome #декор #подушки #спальные места #furrpillow #вязание крючком # покрывало #растения #лавандарастение #свеча #свечи #кружевнаяподушка

Сообщение, опубликованное whitehaven. blog (@whitehaven.blog.l.b) на

Свойства, помогающие заснуть? Когда вы думаете о цветах и ​​сне, вы, несомненно, сразу думаете о нежно-лиловых оттенках лаванды.

Бастион сообщает, что Национальный фонд сна обнаружил, что запахи ароматерапии, такие как лаванда, активируют парасимпатическую нервную систему, снижая кровяное давление и частоту сердечных сокращений, оказывая успокаивающее воздействие на организм.

В какое время года лучше покупать этот цветок? Поздняя весна и начало лета.

В каком уходе он нуждается? Сажайте лаванду на солнечном месте и в хорошо дренированную почву. «Английская лаванда чувствует себя лучше в помещении, чем французская», — отмечает Кертин.

Где его лучше разместить? Над или рядом с кроватью.

5

Розмари

instagram.com/p/Biuk7beh59s/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading» data-instgrm-version=»12″>

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Sunday Snooze — Последний из этих цветов обещаю 🙈✨ #flowers #apartmenttherapy #interior #uohome #nyc

Публикация Виктории Дальберг (@viktoria.dahlberg) на

Свойства, помогающие заснуть? «Если вы думаете о своей работе на следующий день, то розмарин действует как фантастический природный стимулятор когнитивных функций, улучшая сосредоточенное внимание, когнитивную гибкость, а также мобилизуя энергетические ресурсы», — говорит Бастион.

В какое время года лучше покупать это растение/цветок? Пружина

Какой уход нужен? Как и лаванда, розмарин — растение для открытого грунта, но может выжить в помещении в течение короткого промежутка времени. Это также требует до шести часов прямого солнечного света.

Где его лучше разместить? Возле окна или тумбочки.

6

английский плющ

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Как говорят в Швеции. Бюстгальтер Borta men hemma bäst ✨ (Скриншот для полной информации @urbanoutfittershome ) @liketoknow.it http://liketk.it/2xM5h #liketkit #interior #uohome #nyc

Сообщение, опубликованное Викторией Дальберг (@viktoria.dahlberg) в

Свойства, помогающие заснуть? Если вы страдаете от чувствительности дыхательных путей, английский плющ может стать вашим средством, помогающим заснуть.

Бастион говорит, что и НАСА, и Медицинский центр аллергии, астмы и респираторных заболеваний обнаружили, что английский плющ может уменьшить количество плесени, переносимой по воздуху, на 94 процента.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *