7 вариантов для хорошего сна
Эти растения настроят вас на глубокий спокойный сон. Не размещайте в спальне растения с резким запахом и те, которые могут вызвать у вас аллергию.
Все мы знаем о том, какое значение имеет качество сна. Только хорошо высыпаясь, мы можем работать, заниматься творчеством, находить силы на хобби и занятия с детьми. Только хорошо высыпаясь, мы можем быть здоровы. Оформление спальни должно способствовать легкому засыпанию и глубокому сну. Размещение в спальне комнатных растений поможет созданию нужной атмосферы.
Мы уже рассказывали о комнатных растениях, которые способны сделать воздух в комнате чище. Безо всяких сомнений можете разместить в спальне любое из них. Они отфильтруют из воздуха формальдегид, трихлорэтилен, бензол, которые выделяются из мебели, ковровых покрытий, чистящих средств. Если в спальне недостаточно света, отдавайте предпочтение тенелюбивым растениям. Не размещайте в спальне растения с резким запахом и те, которые могут вызвать у вас аллергию.
А вот растения с легким ароматом эфирных масел приветствуются.
Сегодня мы расскажем о некоторых растениях, которые помогут в создании атмосферы для здорового сна.
1. Мирт
Целебные свойства мирта известны еще с древних времен. Растение выделяет фитонциды, которые убивают болезнетворные бактерии. Находясь в комнате, мирт уничтожает микробы в воздухе. Размещение этого растения в спальне поможет уберечься от гриппа и ОРЗ.
Мирт не самое простое в уходе растение. В период покоя он любит находиться в прохладном помещении. Если не обеспечить ему нужную температуру, мирт может сбросить листья. Растение предпочитает влажный воздух. Полив должен быть обильным летом и умеренным зимой.
2. Лавр
Лавр – это тот самый лавровый лист, который обычно добавляют в супы и вторые блюда. Но он хорош не только как пряность. Эфирные масла лавра благоприятно влияют на нервную систему, снимают головную боль и оздоравливают воздух.
Лавр предпочитает хорошо освещенную комнату, но может расти и в тени.
На солнечной стороне он будет лучше ветвиться. Летом его лучше выносить на балкон. Зимой лавру нужен прохладный воздух. Поливать лавр летом надо обильно, зимой – по мере высыхания грунта. Воздух необходимо увлажнять.
3. Хризантема
Хризантема красиво цветет, но она способна не только украсить помещение. Это растение фильтрует вредные вещества из воздуха и выделяет фитонциды.
Хризантема любит хороший полив, по мере высыхания верхнего слоя грунта. Ей необходим влажный воздух. Цветет хризантема только в период короткого светового дня, то есть осенью или весной. Зимой она нуждается в покое. Растение обрезают и ставят в прохладном темном месте, поливая приблизительно один раз в месяц. Весной ее пересаживают и выставляют на постоянное место.
4. Плющ
Плющ – отличный зеленый фильтр. Он улавливает из воздуха вредные вещества и выделяет фитонциды. Плющ хорошо размещать в квартире, где живут аллергики и астматики. Важно только помнить, что плющ ядовит: его нельзя есть ни детям, ни животным.
Плющ нуждается в умеренном поливе летом и минимальном зимой. Его лучше опрыскивать. Размещать плющ можно в тени и полутени. Плющ, кстати, можно купить в IKEA, как и некоторые другие растения.
5. Гардения
Гардения – цветущее комнатное растение. Ее аромат подобен легкому снотворному — он воздействует на центр сна в головном мозге. Так что гардения идеально подходит для размещения в спальне.
Гардения – не самое простое в уходе растение. Она любит хорошее освещение, но только не прямые лучи. Не любит перестановки и сквозняки. Цвести гардения будет исключительно при температуре от 18 до 25 градусов. Поливать ее надо умеренно, но часто, излишки воды сливать из поддона через двадцать минут. Опрыскивать гардению надо очень аккуратно, не попадая на бутоны.
6. Лаванда
Еще одно растение, известное как источник эфирных масел. Аромат лаванды используют в средствах для младенцев как успокоительное средство. Он снимает стресс и настраивает на сон.
Лаванда успешно культивируется в домашних условиях, ее даже можно вырастить из семян. Лаванда любит хороший полив и яркое освещение (но не прямые солнечные лучи), а также нуждается в частом рыхлении почвы. На зиму лаванде нужен покой – ее обрезают и убирают в темное прохладное место.
7. Герань
Если нет аллергии, герань – просто находка для спальни или любого другого жилого помещения. Она фильтрует вредные вещества из воздуха, снимает нервное напряжение, способствует хорошему сну и регулирует уровень гормонов.
Герань хороша для выращивания дома не только своими ценными свойствами, она еще и очень неприхотлива. Герань любит хорошее освещение без попадания прямых солнечных лучей и ежедневный полив летом. Зимой полив умеренный. Опрыскивать герань нельзя.
Любые растения сделают атмосферу вашего дома здоровее. Поселите зеленых друзей в спальне — и обретете здоровый глубокий сон. А выспавшись, сможете покорять вершины намного эффективнее.
Фото: ibonsaiclub.
forumotion.com, plantsandtreesonline.co.uk, familyshomeplans.us, wisegirlonline.com, mtsolutions.com.pl, benary.com
Добавить в избранное9
- Теги
- комнатные растения
- полезные советы
комнатные растения, полезные советы
Как выбрать цветы для спальни / Новости
Оформление спальни может повлиять не только на настроение, но и на самочувствие. От хорошего, качественного сна зависит состояние организма, поэтому следует позаботиться, чтобы место для отдыха было удобным и приятным.
Зачем нужны цветы
Вы можете выбрать лучшую кровать в городе Киеве, приобрести самый удобный матрас и максимально функциональную мебель, но все равно чувствовать, что чего-то не хватает в спальне. Помимо основного обустройства и дополнительного декора стоит подумать и о растениях.
С помощью различных комнатных цветов можно создать атмосферу уюта, а также сделать обстановку в комнате более здоровой.
Ведь во время сна человек глубже дышит, а растения в спальне очищают и обогащают воздух кислородом. Существует множество видов цветов для спальни, которые помогут украсить помещение и сделать его комфортным.
Какова польза комнатных цветов
Многие комнатные растения отличаются способностью очищать воздух и делать его более влажным. Помимо выделения столь необходимого для дыхания кислорода, цветы поглощают из воздуха спальни вредный углекислый газ. Кроме того, некоторые виды растений могут уничтожать вредоносные бактерии и токсины в воздухе.
Зеленые растения придают комнате красивый и успокаивающий вид. Особенно хороши они во время цветения, даря своему владельцу массу положительных впечатлений. Но даже когда нет бутонов, многие растения выглядят привлекательно благодаря пышной зеленой листве или необычной форме. Комнатные цветы облагораживают спальню, превращая ее в уютное место, в которое хочется возвращаться.
Как выбирать цветы для спальной комнаты
Спальню можно украсить цветущими кустиками, пальмами или вьющимися растениями, а также карликовыми деревьями.
Оптимальным вариантом будут непривередливые виды, за которыми несложно ухаживать.
При выборе цветов для спальни нужно изучить их свойства. Не все из них обогащают воздух вокруг себя кислородом, некоторые, наоборот, выделяют углекислый газ. От этих видов следует отказаться. Не стоит также выбирать в спальню цветы со слишком интенсивным запахом, так как они могут провоцировать головные боли. Важно удостовериться, что пыльца выбранного цветка не вызывает аллергические реакции. Нужно избегать ядовитых видов, таких как олеандр, гортензия, некоторые лилии и папоротники. Несмотря на свою красоту, они содержат токсичные вещества и не рекомендуются для спальни.
Кроме традиционного расположения цветов на подоконнике, кадки и горшки можно расставить на полу, полках и у изголовья, а также подвесить в углу. При этом важно следить, чтобы каждой разновидности растения было доступно необходимое количество света. Также все цветы в спальне следует регулярно поливать, очищать и увлажнять листву, а также подкармливать.
Время от времени цветы нужно пересаживать и следить, чтобы в них не развивались различные вредители и болезни.
Какие виды цветов подойдут для спальни
Лучшими цветами для размещения в спальном месте являются следующие разновидности:
— Спатифиллум — очищающее воздух цветущее растение, которое часто выбирают именно для спальни. Оно повышает влажность в комнате, что полезно для сна. Расположив это привлекательное растение с белыми цветами на окне, можно защитить помещение от вредных элементов.
— Герань — полезное растение с яркими цветами, которое ионизирует воздух, очищает его от микробов, вредных газов и примесей. Цветок предпочитает хорошее увлажнение и освещение.
— Антуриум — великолепное долгоцветущее растение, которое не только очистит помещение от токсинов, но и защитит владельца от вредных излучений.
— Хлорофитум — еще один защитник от микробов, который хорошо смотрится в подвешенном виде и не требует много света.
— Алоэ — крайне полезное растение, которое активно насыщает комнату кислородом и выделяет вещества, которые борются с бактериями.
Хорошими вариантами для спальни также станут фикус, гардения, лимонное деревце, плющ и другие растения. Цветы можно ставить по отдельности, а можно комбинировать.
Читайте Фразу в Google News (нажать «Подписаться»)
Подписывайтесь на каналы Фразы в Telegram, Youtube, Twitter, Instagram, Facebook
Лучшие растения для спальни: очистители воздуха, которые тоже выглядят великолепно
Комнатные растения — это полностью естественный способ удаления из воздуха токсичных веществ, таких как бензол, трихлорэтилен и формальдегид. В дополнение к великолепному внешнему виду, лучшие растения для очистки воздуха в спальне, как правило, просты в уходе. «Растения, очищающие воздух, могут помочь поглощать и задерживать токсины, выделяя при этом кислород для создания более чистого воздуха, создавая более здоровую и свежую среду для сна во всей спальне», — говорит Андрес Монтойя, эксперт по внутреннему и внешнему ландшафту, работающий над гостиничными проектами. «За большинством комнатных растений относительно легко ухаживать, и они адаптируются к обычным комнатным условиям, таким как слабое освещение и температура в помещении».
Независимо от того, есть ли у вас в спальне яркий свет или вы спите в более затененном углу, ниже приведены лучшие комнатные растения с различными требованиями к условиям, которые не требуют особого ухода.
Растение фламинго
Если вам нужны комнатные растения для спальни, обратите внимание на растение фламинго, также известное как комнатное растение. антуриум, который помогает устранять углекислый газ и обеспечивает обильное количество кислорода с помощью своей зелени. И что может быть лучше для демонстрации этих зеленых и розовых сокровищ, чем место, где вы проводите несколько часов каждый день и ночь? «Растению фламинго требуется хорошая кислая, хорошо дренированная почва, оно не любит прямых солнечных лучей и производит красивые и долговечные цветы в течение всего года», — говорит Андрес.
Anthurium Scherzerianum (Flamingo Lily)
68 долларов США в The Sill
Леди пальма
Леди пальма (также широко известная как бамбуковая пальма) растет красивым, ровным узором, и новые стебли листьев прорастают из ее основания .
Это одно из лучших растений для спальни, потому что оно лучше всего растет при ярком непрямом свете возле окна или светового люка, обычно встречающегося в спальных помещениях. Каждый стебель листа может вырасти до 18 дюймов в длину, поэтому зеленые листья легко украсят пустой угол спальни. «Божья пальма очень терпима к условиям низкой освещенности, и это растение не требует слишком много воды — уход за ним очень прост», — говорит Андрес.
Бамбуковая пальма
200 долларов в Bloomscape
Потос
Родом из Соломоновых островов в южной части Тихого океана, потос можно увидеть покрывающим лесную подстилку в его естественной среде обитания. Это отличное висячее растение — проявите творческий подход с подвесной корзиной и позвольте листьям расти вниз. «Плющ потос — очень сильное растение, которое легко адаптируется к различным условиям», — говорит Андрес. «От непрямого освещения до прямого солнца, это растение может расти на различных типах субстрата, таких как почва, дерево и вода.
Потос плюща также считается лучшим воздухоочистительным растением, которое может удалять токсины из воздуха».
Golden Pothos
15 долларов США на Etsy
Monstera deliciosa
Популярная монстера деликатесная родом из Южной Америки и хорошо растет при непрямом освещении (обычно она растет в тени деревьев), поэтому она идеальна, если в вашей спальне недостаточно света. прямое солнце. По словам Андреса, это также лучший вариант для маленьких спален, поскольку он «производит большие листья в небольших помещениях». The Sill продает маленькую или среднюю горшечную монстеру деликатесную, также известную как швейцарский сыроваренный завод.
Большая монстера деликатесная
27 долларов США на Etsy
Орхидея фаленопсис
Ваша прикроватная тумбочка станет прекрасным центром внимания с орхидеей фаленопсис. «Это одна из самых красивых орхидей, хорошо адаптированная к закрытым помещениям и непрямому солнечному свету», — говорит Андрес.
«Они цветут один раз в год в течение примерно трех месяцев: цветение начинается в месяцы с самыми низкими температурами, и они приспособлены жить в тенистых местах».
Большая орхидея Фаленопсис
75 долларов США 64 доллара США на сайте Plants.com
Эхеверия
Если вы хотите улучшить качество воздуха в своей спальне, стоит подумать о суккулентах эхеверии, которые создают спокойную насыщенную кислородом зеленую атмосферу. «Это растение из группы суккулентов, очень близкое к кактусу. Это засухоустойчивые растения, которые любят хорошо дренированную почву», — говорит Андрес. «Эхеверия любит солнечный свет, но требует воздействия всего несколько часов в день, чтобы оставаться здоровым и расти с яркими цветами».
Голубая роза Эхеверия суккулентная
10 долларов США на Etsy
Лилия мира
Лилия мира — еще одно из самых привлекательных комнатных растений. Вы можете поставить их на подоконник, и они способны отфильтровывать многие вредные токсины.
Влага, выделяемая этими комнатными растениями, повышает влажность в помещении и подавляет переносимые по воздуху микробы, вызывающие аллергию. Если вы страдаете от сухости носовых ходов, лилия мира поможет избавить спальню от загрязнителей воздуха в помещении, вызывающих сухость. Для хорошего ночного сна лилия Мира не только поможет создать чистый воздух, но и неприхотливое растение, которое нужно поливать только раз в неделю.
Peace Lily
26 долларов на Amazon
Паукообразные растения
Паукообразные растения вернулись в последние годы после того, как они стали обычным явлением в спальнях на протяжении 70-х годов. Их раскидистые полосатые листья расходятся от центра, создавая обильную зеленую массу. Исследования показали, что растение удаляет из воздуха 90% вызывающего рак химического формальдегида (если это не улучшит ваш сон, то что?). Он также поглощает запахи и пары, помогая поддерживать высокий уровень кислорода и улучшая сон. Эти растения также производят молодые растения-пауки, поэтому вы можете выращивать и размножать новые растения для своей спальни.
Пестрый паукообразный
Укорененный
Змеиное растение
Еще один прекрасный очиститель воздуха, змеиное растение (также известное как Драцена трехполосая) также является одним из лучших комнатных растений для начинающих. Однако будьте осторожны, если у вас есть домашние животные — они могут быть токсичными, если их проглотит ваш пушистый друг.
Змеиное растение
$57 на подоконнике
растений для спальни | Спальня Растения
Введите ключевые слова для поиска
Главные новости дня
1
Хлоя делится загадочным советом по отношениям с IG
2
Змеевидная прическа Ванессы демонстрирует готическую элегантность
3
Флоренс Пью в прозрачном шелковом ночном платье
4
55 вопросов Рождественской викторины для праздничного веселья
5
31 милая идея наряда на Рождество
Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.
Комнатные растения очищают воздух, помогая вам заснуть
Дасти Бакстер-Райт
sagarmanisGetty Images
Когда дело доходит до улучшения нашего режима сна, мы попробуем что угодно. Будь то правильное постельное белье, утяжеленное одеяло или даже растения для вашей спальни, которые вы выбираете. Серьезно, добавление немного жизни в вашу спальню может стать ответом на улучшение качества воздуха и помочь вам заснуть, что является отличной новостью для любителей комнатных растений, мы были в восторге.
Исследование НАСА показало, что одни растения очищают воздух в наших домах, а запахи других известны своими расслабляющими свойствами. Вот что вам нужно знать о лучших комнатных растениях для вашей спальни, по мнению экспертов The Joy Of Plants, которые говорят, что это может быть так же просто, как добавить пальму или алоэ вера в ваше спальное место. 7
Растения для спальни — папоротник Кимберли Квин
Getty Images
Папоротник Kimberly Queen очень эффективен для удаления формальдегида и спиртов, а также имеет высокую скорость испарения, что делает его естественным увлажнителем.
Требует регулярного полива и опрыскивания, любит полусолнце.
КУПИТЬ
Растения для спальни — Драцена пальма
Getty Images
Это растение полезно для удаления ксилола, трихлорэтилена и формальдегида из воздуха. При уходе за ним старайтесь, чтобы почва была влажной, но не мокрой. Он может выжить при слабом или среднем освещении, но лучше всего листья будут выглядеть на ярком непрямом солнце.
В МАГАЗИНЕ
Растения для спальни — Каучуковое растение
Getty Images
Каучуковое растение прекрасно подходит для качества воздуха благодаря тому, как оно преобразует выдыхаемый углекислый газ в пригодный для дыхания кислород, выделяемый через его листья. Держите почву влажной, но не затопляющей, и в ярком, непрямом месте.
КУПИТЬ
Растения для спальни — Бостонский папоротник
Getty Images
Бостонский папоротник считается одним из самых эффективных очистителей воздуха, удаляя из воздуха формальдегид, ксилол, толуол, бензол и другие вещества.
Они предпочитают непрямой свет или более темные комнаты, и их нужно опрыскивать каждый день
В МАГАЗИНЕ
Растения для спальни — Воздушные растения (Тилландсия)
Getty Images
Воздушные растения обладают свойствами очистки воздуха, и за ними очень легко ухаживать — еженедельное распыление воды должно помочь. Они маленькие и прекрасно себя чувствуют при ярком свете, идеально подходящие для просторной спальни.
КУПИТЬ
Растения для спальни — Язык свекрови
Getty Images
Мало того, что это растение с глянцевыми листьями ночью выделяет кислород, одновременно поглощая углекислый газ, оно также фильтрует из воздуха неприятные бытовые токсины, такие как формальдегид, трихлорэтилен и бензол, говорится в книге «Радость растений».
В МАГАЗИНЕ
Растения для спальни — Алоэ Вера
Getty Images
НАСА назвало алоэ вера одним из лучших растений для очистки воздуха в своем исследовании, выделяя кислород в течение ночи.
Преимущество в том, что за этими растениями очень легко ухаживать, что означает больше времени для сна, и они выглядят более чем мило.
КУПИТЬ
Растения для спальни — китайское вечнозеленое растение (аглаонема)
Getty Images
Их легко выращивать даже под непрямым солнечным светом, а это означает, что ночью они хорошо насыщают воздух кислородом. Однако будьте осторожны: листья содержат кристаллы оксалата кальция, который токсичен при попадании в организм человека или животных.
В МАГАЗИНЕ
Растения для спальни — Pothos
Getty Images
Потос известен тем, что является одним из самых простых в выращивании комнатных растений (ура), любит свет от умеренного до яркого и предпочитает немного просыхать между поливами. Это также якобы хорошо для очистки запахов.
КУПИТЬ
Растения для спальни — Паучье растение
Getty Images
Испытания НАСА показали, что растение-паук удаляет из воздуха около 90% формальдегида, потенциально вызывающего рак, что делает его одним из лучших средств для очистки воздуха.
Обеспечьте им хорошо дренированную почву и яркий рассеянный свет.
В МАГАЗИНЕ
Растения для спальни — Арека Пальма
Getty Images
Мы знаем, что этим пальмам даже не нужно помогать вам спать, чтобы вы хотели, чтобы они были в вашей спальне, поэтому их дополнительные преимущества очистки воздуха заставят вас почти сразу же бежать в ближайший садовый центр. По данным The Joy Of Plants, пальма арека даже лучше, если вы страдаете от регулярных простуд или проблем с носовыми пазухами, поскольку они выделяют влагу в воздух, что должно облегчить дыхание во время сна.
КУПИТЬ
Растения для спальни — английский плющ
Getty Images
Исследование, проведенное Американским колледжем аллергии, астмы и иммунологии, показало, что английский плющ удаляет 94% переносимых по воздуху фекалий и 78% переносимой по воздуху плесени всего за 12 часов. Так что, если вы страдаете аллергией, запаситесь некоторыми из этих прекрасных растений, чтобы не чихать на ночь.
Да, мы тоже покупаем 10.
В МАГАЗИНЕ
Растения для спальни — Гербера
Getty Images
Герберы очищают воздух в вашей спальне, так что вам будет легко дышать во сне — о, и они также украсят это место.
В МАГАЗИНЕ
Растения для спальни — Жасмин
Getty Images
Жасмин не только наполнит вашу комнату восхитительным запахом, но и психологи из Университета иезуитов Уилинга обнаружили, что у тех, кто подвергался воздействию аромата жасмина, также было лучшее качество сна, чем у тех, кто не подвергался воздействию этого цветка.
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Растения для спальни — Лаванда
Getty Images
Говоря о расслабляющих ароматах, они не намного успокаивают больше, чем лаванда, которая уже много лет используется в ароматерапии как естественное средство, помогающее заснуть.
В МАГАЗИНЕ
Растения для спальни — Мирная лилия
Getty Images
Мирная лилия — это растение «все в одном», которое очищает воздух, удаляя токсины и повышая влажность воздуха, что может помочь уменьшить аллергию и облегчить сухость в горле или проблемы с носовыми пазухами, тем самым помогая вам чтобы без проблем дрейфовать.