Спокойные цвета для спальни: Выбираем цвет спальни

Выбираем цвет спальни

Каждому человеку хочется, чтобы в его спальне всегда царил уют и комфорт, приятная обстановка в комнате – это первый шаг к прекрасному настроению с самого утра. Цвет стен, мебели, аксессуаров играет далеко не последнюю роль, ведь от него может зависеть даже внутреннее состояние человека, находящегося в комнате.

Еще целители древности замечали, что разные оттенки цветов способны оказывать положительное или отрицательное влияние на самочувствие и настрой человека. Существует даже целая наука – хромотерапия, позволяющая лечить людей при помощи воздействия разных оттенков.

Хромотерапия может быть использована и в интерьере, ведь цвет – это энергия, которая передается в виде различных электромагнитных волн, оказывающих воздействие на людей.

Цветовая гамма спальни может быть различной, но оформлять дизайн интерьера исключительно в одном чистом цвете не стоит, лучше подобрать оптимальные сочетания, где один цвет будет основным, а другие – акцентуальные.

Влияние цветов спальни на человека

Если обратиться к такой науке как хромотерапия, можно прийти к нехитрому выводу, что каждый оттенок влияет на самочувствие владельца комнаты по-своему.

Давайте рассмотрим основные цвета:

• Красный. Этот цвет достаточно агрессивный, он оказывает возбуждающее действие на нервную систему, но может быть использован только в качестве дополнительного цвета. В спальне с красными стенами восстановить силы очень проблематично.
• Желтый. Это цвет творческой энергии, он гармонизирует процессы нервной системы. Может быть использован в качестве основного при оформлении комнаты отдыха.
• Синий. Успокаивает, расслабляет, затормаживает процессы в организме. Также рекомендуется в качестве акцентуального цвета.
• Оранжевый. Нечто среднее между желтым и красным, в качестве основных могут быть использованы его оттенки – персиковый, абрикосовый.
• Зеленый. Считается одним из самых гармоничных цветов, способствует расслаблению, гармонизации организма. Может быть использован как в качестве основного, так и дополнительного цвета.
• Пастельные тона. Сливочный, айвори, бежевый, светло-салатовый, кремовый подходят для спальни лучше всего. «Оживить» их можно при помощи ярких цветовых акцентов.
• Черный. В большом количестве этот цвет оказывает угнетающее воздействие на организм, поэтому рекомендуется в спальне использовать его в качестве акцентов.
• Голубой, светло-зеленый. Это так называемая морская цветовая гамма, они прекрасно сочетаются со многими оттенками – коричневым, оранжевым, серым.

Выбирая цвет нужно учитывать много факторов: для спальни, окна которой выходят на север, предпочтительнее теплая гамма, на юг – холодные цвета. С темной мебелью и напольным покрытием лучше сочетаются светлые оттенки и наоборот.

Интересным вариантом станет так называемая акцентная стена: она будет окрашена в темный или яркий тон, а другие стены – в пастельные. Если вы выбрали светлый цвет в качестве основного, то яркими акцентами может стать ковер, занавески, покрывало, подушки, аксессуары и прочие элементы.

Также стоит помнить, что даже изображения могут влиять на настроение. Спальня, в которой присутствуют острые и резкие рисунки, кажется неуютной, а вот волнистые и плавные линии, наоборот, успокаивают. Некую стабильность интерьеру придают геометрические фигуры, деревья и цветы способствуют релаксации, а веселые животные настраивают на добрый лад. Жанровые картинки быстро утомляют, поэтому не желательно их использовать в спальне.

Выбор цвета согласно стилю

В зависимости от того, в каком стиле будет оформлена ваша спальня, нужно выбирать и основной цвет.

• Классика и модерн. Для этих стилей подойдут кремовые, бежевые, молочные оттенки, цвета кофе с молоком. Можно сделать контрастный интерьер, сочетая пастельные тона с черным, шоколадным или насыщенным фиолетовым цветом.
• Хай-тек. Для этого стиля характерно наличие блестящих поверхностей, стекла и зеркал. Стены могут быть окрашены в белый, сталисто-серый, с черными или красными акцентами.
• Этнический стиль. Выбирая фон для такой спальни, не спешите приобретать обои с яркими орнаментами или иероглифами, стены – это фон, так пусть он будет максимально однородным. Выбирайте цвета, близкие к натуральным – светло-коричневый, нежно-зеленый, розоватый, голубой. Можно скомбинировать эти оттенки с имитацией кожи рептилий или звериной шкуры – получится очень стильно.
• Прованс и кантри. Эти стили близки по духу, оформление спальни должно быть уютным и теплым, оттенки преимущественно натуральные: кремовый, молочный, лавандовый, светло-салатовый и другие. Не увлекайтесь имитациями, материалы тоже должны быть натуральными.
• Рококо. Для этого стиля характерно благородство и вычурность: красиво будет смотреться сочетание бежевого и темно-коричневого, фиолетового с серебром, белого с золотом или карминно-розовым цветом.
• Восточный стиль. Один из немногих стилей, в которых яркие оттенки – это закономерность. Золотой, бордовый, желтый, синий – все эти цвета могут быть воплощены в интерьере. Можно оформить в ярком цвете аксессуары, а вот стены сделать однотонными – здесь уж все зависит от ваших предпочтений.

Выбирая цвет стен, нужно учесть, что один и тот же оттенок утром и вечером будет смотреться по-разному. Поэтому, если вы собрались окрашивать стену, нанесите краску на небольшой участок и понаблюдайте, как цвет будет меняться в течение дня.

Как подобрать рисунки в соответствии с формой и размерами спальни?

Для небольшого помещения лучше подобрать светлые, но прохладные тона – зеленый, голубой, лавандовый, а вот яркие и теплые цвета придают уют, но и визуально уменьшают спальню.

Визуально вытянуть пространство можно при помощи горизонтальных рисунков, а вот диагональные полосы и узоры помогут сгладить шероховатости стены, скрыть ниши и неудачные выступы.

Спальня, окна которой выходят на юг, будет менее жаркой, если выбрать для нее белые, аквамариновые, бирюзовые или перламутровые оттенки с глянцевой поверхностью.

Для просторной спальни можно использовать цветовые композиции: синий и светло-зеленый, лавандовый и сливовый, бордовый и бледно-розовый, кармин и баклажанный, зеленый и серебристый – такие тандемы кажутся очень динамичными и оригинальными.

Для зонирования помещения можно окрасить стены в разные оттенки: к примеру, в спальной зоне стену над изголовьем кровати можно сделать темнее, а вот возле шкафа или стола – окрасить в светлый оттенок.

Визуально уменьшить высокие потолки можно при помощи обоев того же цвета, что и на стенах комнаты, а вот обои с полосами или вертикальными узорами помогут зрительно увеличить высоту потолка.

Оформляя спальню, прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям: вам должно быть комфортно в помещении. Если и цвет модный, и стиль ультрасовременный, но душа «не лежит», лучше обратиться к традиционным оттенкам. А в каталоге HomeMe.ru вы всегда с легкостью подберете мебель нужного цвета для своего интерьера. Выберите удобный диван, функциональную стенку или вместительный шкаф-купе, а также интересные комплекты для спальни. Наслаждайтесь гармонией своего дома и полноценным отдыхом в нем.

Цвета в интерьере спальни > 240 фото-идей сочетаний цветов в дизайне спальни

Содержание:

• Какие нюансы нужно учитывать и знать?
• Подбор декора и фактур
• Подходящие цвета для спальни и их сочетания
• Основные расцветки
• Дополнительные цвета

• Заключение

Какие нюансы нужно учитывать и знать?

Есть ряд факторов, которые нужно учитывать при выборе цвета для спальни:

• Психологическое восприятие.

Это помещение должно располагать к релаксации, поэтому важно, чтобы расцветки вам не только нравились, но помогали отдыхать. Если, например, вам по душе только красный, цвет стен в спальне сделайте ненасыщенного, нежно-алого тона.

• Площадь помещения.

В вопросе, какой цвет в спальне выбрать, учитывайте ее размер. Насыщенные и темные тона зрительно уменьшат пространство, а холодные и светлые – увеличат.

• Освещение.

Если света в комнате для сна недостаточно, сделайте стены светлыми. На рынке есть немало отделочных материалов, способных создавать красивую игру света как при дневном, так и при искусственном освещении.

• Дизайнерские тенденции.

Актуальные приемы дизайнеров – один доминирующий цвет в помещении; два цвета спальни и вкрапления других цветов; комната в одном цвете, но с использованием его разных оттенков.

Подбор узоров и фактур

• Узоры (изображения) должны гармонировать с цветовой палитрой. Например, нежно-розовую гамму дополнит изображение большого розового цветка на одной из стен. Но чтобы такая обстановка была выразительней, делайте вкрапления других цветов.
• Фактуры, имитирующие ткани, придадут комнате теплоту и уют, особенно в сочетании с теплыми тонами.
• Для небольшой спальни выбирайте мелкую и слабо выраженную фактуру на фоне светлых расцветок.
• Глянцевые и зеркальные покрытия сделают помещение воздушным и визуально просторным.
• Для спальни подбирайте нейтральные или спокойные узоры (изображения), которые вас располагают к отдыху.
• Не используйте оптические иллюзии – они будут мешать расслабиться и уснуть.

Среди всей палитры предлагаем вам варианты наиболее подходящих расцветок для спальни с учетом исследования ученых об их влиянии на психологическое состояние.

Основные расцветки

• Белый

Белый цвет у многих ассоциируется с чистотой, гармонией и добром. Он подходит практически всем людям.

Спальня в белом цвете выглядит изящно и стильно. Визуально помещение будет казаться больше, особенно в сочетании с глянцевыми покрытиями и зеркалами с фацетом.

Это хороший выбор для тех, кто решил сделать спальню в двух цветах. Белый в спальне особенно удачно комбинируется с голубым, серым и пастельной гаммой.

• Серый

Среди всех оттенков серого для этого помещения подойдет светлый тон и близкий к серебристому. Спальня в серых цветах будет олицетворять сдержанность и элегантность. Чтобы спальня в сером цвете не казалась унылой, комбинируйте его с другой более выразительной расцветкой.

Целесообразно сделать яркие акценты. Например, цвет штор в спальне может быть насыщенного фиолетового или розового цвета.

Удачные комбинации для спальни: розовый, белый, голубой, бежевый, фиолетовый.

• Коричневый

Спальня в коричневых цветах будет вызывать ассоциации с природой и успокаивать, если его не будет слишком много. Он часто выражается в виде деревянных изделий. Задействовать его лучше в светлой и большой спальне. Коричневый хорошо сочетается в комнате для сна с зеленым, розовым, белым и голубым.

• Бежевый

Ненавязчивый бежевый подойдет практически всем людям и интерьерам. Он не отвлекает на себя внимание и при этом дарит ощущение гармонии и спокойствия. Актуальное решение – спальня в бежевых цветах разных оттенков. Цвет потолка в спальне нередко делают бежевым. Удачные сочетания с коричневым, персиковым, молочным и белым.

• Желтый

Считается благоприятным цветом для тех, кто хочет получать заряд бодрости и энергии каждое утро. Дизайн спальни цвета солнца будет дарить ощущение теплого лета круглый год. Чтобы вечером было комфортней засыпать, рекомендуется выбирать желтый умеренной насыщенности и сочетать его с такими расцветками: синий, белый, фиолетовый, зеленый и серый.

• Зеленый

Спальня в зеленых цветах ассоциируется с природой. Она обаяет ощущением свежести, будет способствовать расслаблению и снятию усталости. Это один из самых выигрышных цветов для этого помещения. Спальню в зеленом цвете рекомендуют людям, которые любят природу и устают от городской суеты. Можно сочетать зеленый с другими природными расцветками, чтобы усилить ассоциации с флорой: коричневый, пастельная гамма, другие оттенки зеленого, оранжевый.

• Синий

Это хороший выбор для активных людей. Синий будет подпитывать их бодростью и энергией. Спальня в синих цветах будет выразительной, когда эти тона доминируют. Также с помощью синего делают желаемые акценты. Спальню в синем цвете дополнят такие расцветки: светло-зеленый, белый, голубой, коричневый.

• Голубой

Подарит ощущение свежести, обаяние водной стихии и средиземноморья. Он подходит тем, кто тяжело просыпается утром. Спальня в голубом цвете легкая для восприятия и не будет перегружать. Гармоничные сочетания с оливковым, зеленым, белым, бежевым, синим и лазурным.

• Фиолетовый

Спальня в фиолетовых цветах смотрится изысканно, особенно в сочетании с роскошной мебелью. Она обаяет шиком уже с первого взгляда, так как фиолетовый еще издавна считается царской расцветкой.

Важно с фиолетовым не переусердствовать, так как его насыщенность будет мешать отдыху, наполняя излишней энергией. В спальне фиолетовый сочетают с серым, белым, зеленым, сиреневым.

• Красный

Страстный и динамичный красный привлекает многих, но в спальне его следует использовать с осторожностью, особенно холерикам, которых он может излишне будоражить. Спальня в красных цветах будет выразительной, даже если выделить желаемые акценты. Удачные комбинации с белым, светло-персиковым, золотистым.

Дополнительные цвета

• Розовый

Нежно-розовый цвет олицетворяет нежность и женственность. Он дарит ощущение комфорта, помогает расслабиться и нормализует сон. Психологи рекомендуют выбирать розовый спокойным, романтичным и сентиментальным людям. Спальню в розовом цвете дополнят такие варианты расцветок: белый, серый, бежевый или фиолетовый.

• Персиковый

Приятный для глаз теплый персиковый цвет подарит спальне теплоту, уют и комфорт. Спальня персикового цвета будет эффектно смотреться в большинстве современных интерьеров.

Персиковый может доминировать и не перегружать обстановку. Это хороший вариант цвета обоев для спальни. Уместны сочетания персикового с такими расцветками: белый, серый, бежевый, коричневый, вишневый.

• Бирюзовый

Спальня в бирюзовых цветах обаяет свежестью и дарит чувство бодрости. Выбирайте тон умеренной насыщенности, так как ярко-бирюзовый может мешать расслабиться и отдохнуть. Яркие тона сделают в спальне желаемые акценты (цвет мебели в спальне, декоративные подушки, шторы, покрывало и т. д.).

Сочетается бирюзовый с белым, серым, коричневым, зеленым.

• Сиреневый

У многих сиреневый ассоциируется с одноименными цветами.

Спальня в сиреневом цвете будет обаять весенним настроением с запахом апрельского дождя, если сочетать тон с зеленым, серым, коричневым и бежевым. Также комбинируют сиреневый с белым, фиолетовым, синим.

• Венге

Венге олицетворяет роскошь благородного дерева. Он приятный для глаз и ассоциируется с природной красотой. Спальня в цвете венге будет способствовать релаксу, если использовать светлые тона.

Комбинируется венге с бежевым, коричневым, зеленым и белым.

Заключение

В вопросе, в каких цветах должна быть спальня, важно ориентироваться не только на модные тенденции, но и на собственное восприятие определенных расцветок. Они должны вызывать положительные эмоции и не препятствовать отдыху и здоровому сну.

✽ ✽ ✽

Еще фото? Приглашаем в наше Портфолио, где более 700 фото с интерьерами спален – различные цвета в современных и классических дизайнах.
Заряд вдохновения на собственные интересные идеи вам обеспечен!

15 успокаивающих цветов для спальни, чтобы расслабиться и отдохнуть

Выбор цвета важен при оформлении комнаты, и нет места важнее вашей спальни. Спальня должна быть вашим убежищем — это место, где вы отдыхаете вечером и чувствуете себя обновленным утром. Добавляете ли вы фэн-шуй в стиль своей спальни или просто решаете, как украсить небольшую спальню, цвета и акценты играют большую роль в вашем решении.

Цвета и настроение спальни идут рука об руку и задают тон для хорошего ночного отдыха. Хотя выбор некоторых цветов субъективен, другие цвета влияют на большинство из нас точно так же. Начните чувствовать себя более дзен с 15 самыми успокаивающими цветовыми решениями для спальни.

1. Пышная лаванда

Сам цветок идеального оттенка фиолетового с голубым оттенком — царственный и расслабляющий, но не подавляющий. Подумайте о добавлении лавандового рисунка или настенного принта с мягким лавандовым фоном. Так же, как цветение, лаванда создает успокаивающий эффект в нашей спальне и является одной из тех мечтательных цветовых схем, которые повлияют на ваше настроение.

2. Безмятежный белый

Чтобы создать по-настоящему безмятежную спальню, не забывайте о силе белого цвета. Белые стены, как правило, делают маленькие спальни большими и создают идеальное успокаивающее пространство для занятых умов. Тем не менее, белый цвет может стать скучным, поэтому подумайте о том, чтобы добавить акцентные подушки, коврики или произведения искусства, чтобы придать вашему убежищу нотку классики.

3. Серо-голубой

Ищете идеи для синей спальни? Серо-голубой способствует порядку и спокойной силе, что делает его идеальным для тех, кто ценит организованное и чистое пространство. Помните, что в то время как темно-синий цвет может быстро захлестнуть небольшое пространство, серо-голубой создает расслабляющую атмосферу. Зарезервируйте использование темно-синего цвета для небольших декоративных элементов.

4. Морской синий

Переносите себя в океан каждый раз, когда ступаете ногой в свою спальню. Морской синий представляет мир и спокойствие, что делает его идеальным выбором для безмятежной спальни. Однако важно помнить, что более мягкие стили требуют некоторой утонченности. Подумайте о том, чтобы добавить акцентную стену или использовать что-то простое, например, более темную тонированную рамку для картины, чтобы внести разнообразие.

 5. Пастельно-фиолетовый

В то время как глубокий фиолетовый ассоциируется с грустью и разочарованием, более светлые оттенки фиолетового (или разновидность лавандового) считаются умиротворяющими и умиротворяющими. Пастельно-фиолетовый хорошо работает в качестве цвета стен или акцентного цвета для любого нейтрального цвета, но будьте осторожны, чтобы не переборщить. Привяжите его к коврику, каркасу столешницы или даже к одеялу, накинутому на спинку стула.

6. Пыльно-розовый

В то время как розовый цвет, как правило, более женственный, пыльно-розовый цвет успокаивает любую спальню. Если вы человек, склонный к страху перед неизвестным, пыльно-розовый цвет стен или акцент поможет создать чувство безопасности. Пыльно-розовый также является отличным акцентным цветом для любой пастельной цветовой гаммы. Подумайте о том, чтобы добавить в комнату ночник или лампу в виде пыльной розы.

7. Нейтральный бежевый

Самый успокаивающий спектр цветов нейтральной категории, например, коричневый или бежевый. Если у вас занятый ум или напряженный график, выберите нейтральные стены для спокойного ночного сна. Поскольку нейтральные цвета могут стать слишком приглушенными, добавьте дополнительный акцентный цвет, например, морской зеленый, серый или нежно-мятный.

8. Зеленый шалфей

Зеленый шалфей олицетворяет природу, что делает его символом омоложения и спокойствия. Во многих культурах зеленый цвет ассоциируется с удачей и обновлением. Используйте растения в горшках, чтобы подчеркнуть истинную природу вашей спальни. Листовая листва, декоративные горшки и, возможно, даже немного бамбука дополнят ваше убежище.

9. Светло-желтый

Желтый — один из самых ярких цветов спектра, что делает его прекрасным выбором для спальни, чтобы вы чувствовали себя свежими и энергичными. Не забудьте использовать что-то смягченное, чтобы приглушить яркий желтый цвет. Глубокие тона в фотографиях, рамах и мебели помогут вам не париться слишком близко к солнцу.

10. Бледно-оранжевый

Оранжевый цвет ассоциируется с физической энергией и эмоциональной силой. Для главной спальни лучше всего выбрать приглушенный оранжевый цвет, например, абрикосовый, персиковый или светло-оранжево-красный. Добавьте несколько веток в причудливую вазу или нестандартные свечи в качестве центрального элемента прикроватной тумбочки.

11. Приглушенный серый

Серые цветовые комбинации играют важную роль в создании успокаивающей спальни. Серый лишен эмоций, что, по иронии судьбы, помогает сбалансировать наши чувства. Акцентная стена или декор приглушенного серого цвета придадут ощущение легкости любой спальне. Белые фоторамки, зеленые растения в горшках или даже пастельные подушки уравновесят этот цвет.

12. Красный деревенский

Правильный выбор оттенка красного цвета в спальне может полностью изменить дизайн. Землисто-красная терракота может помочь заземлить ваши мысли и успокоить разум. Нежный красный цвет землистого оттенка можно использовать, чтобы привнести мягкое, расслабляющее тепло в главную спальню деревенского дома. Подумайте о деревянных акцентах, роскошных флисовых одеялах и большой мебели при работе с красными цветами.

13. Оттенки золота

Золото известно как цвет изобилия, успеха или богатства. Тем не менее, золото следует использовать экономно в спальне. Слишком много золотого цвета может быть подавляющим, в то время как нежные акценты золота могут помочь вам погрузиться в мысли о изобилии и процветании. Подумайте о том, чтобы повесить картину в золотой раме или добавить в спальню лампу с золотыми акцентами.

14. Серо-коричневый

Подходит ли серо-коричневый цвет для спальни? Абсолютно! Если вы хотите, чтобы ваша спальня соответствовала фэн-шуй, темно-серый цвет может вызвать чувство покоя и контроля. Сосредоточьтесь на серо-коричневом цвете стен и добавьте красочные произведения искусства или украсьте помещение растениями в горшках.

15. Модный бирюзовый

Если вы надеетесь на сочетание, которое вдохновляет на творчество, а также на спокойные, упорядоченные мысли, вам может подойти бирюзовый цвет. Это идеальное сочетание порядка синего и яркости желтого. Коврики в елочку, деревянные фоторамки или нежно-розовые акценты — идеальный декор для любого бирюзового дизайна.

Главная спальня — это та комната, которая должна стать вашим личным убежищем. Это место, куда вы идете, чтобы расслабиться после долгого дня и зарядиться энергией для завтрашнего дня. Понимание того, что мотивирует вас, поможет вам выбрать лучший цвет для вашей спальни. Хотя цвет в значительной степени является личным выбором, помните об этих цветовых палитрах для идей декора спальни, чтобы создать пространство, необходимое для спокойного сна.

10 лучших (+ худших) цветов для спальни для сна

Место, где вы кладете голову каждую ночь, играет жизненно важную роль в качестве вашего сна. Да, матрас является важным компонентом хорошего ночного отдыха, но как насчет цвета?

Цвет влияет на наше настроение и сон. Когда мы встревожены или злы, нам труднее заснуть по сравнению с тем, когда мы расслаблены и счастливы.

Независимо от того, перекрашиваете ли вы свою спальню или покупаете новое постельное белье, обязательно окружите себя цветами, которые помогут вам заснуть и проснуться с чувством свежести.

Может ли цвет влиять на сон?

Цвета могут влиять на настроение, эмоции и поведение. Разные цвета могут вызывать определенные эмоции — от агрессивности и гнева до спокойствия и счастья.

Сьюзи Чиаззари, консультант по цветотерапии и целостному дизайну интерьера, говорит, что «обстановка вашей спальни, безусловно, может повлиять на качество и количество вашего ночного сна». Поскольку цвет может заставить вас чувствовать себя определенным образом, почему бы не наполнить вашу спальню оттенками, которые могут излучать спокойствие и способствовать потоку положительной энергии?

Пастельные и приглушенные оттенки, как правило, лучше подходят для сна, чем более яркие, поскольку смелые цвета могут оказывать бодрящее действие. Понимание того, как эти цвета влияют на ваше настроение, может помочь вам управлять пространством для сна, чтобы лучше спать.

Лучшие цвета спальни для спокойного сна

Лучшие цвета для сна — это оттенки, которые делают вас счастливыми, расслабленными и защищенными. В то время как лучший цвет, способствующий сну, будет различаться в зависимости от человека, ниже приведен наш список лучших цветов для спальни для сна и преимущества, связанные с каждым из них.

1. Синий 

Когда вас просят представить себе успокаивающую сцену, какие цвета вы видите? Чаще всего он синий. Мы видим синий цвет каждый день — в небе, на море. Синий способствует ощущению спокойствия и безмятежности. Это также может быть связано с чувством доверия, стабильности и надежности.

Одно исследование, проведенное Travelodge, показало, что домохозяйства со спальнями в синих тонах лучше спали ночью по сравнению со спальнями любого другого цвета. Наличие синего цвета в вашей комнате может заставить вас чувствовать себя в безопасности, расслабленно и спокойно. В результате это один из лучших цветов для спальни.

Совет по декору спальни : При выборе синего цвета ищите более светлые тона. Рассмотрите светло-голубой цвет — представьте себе ясное голубое небо — для стен вашей спальни или постельного белья.

2. Зеленый 

Зеленый — по своей сути — символизирует природу. Это считается полезным для тела и ума, поскольку может производить успокаивающий эффект. Он ассоциируется со спокойствием и умиротворением, что делает его идеальным для сна. Когда дело доходит до спальни, мы рекомендуем придерживаться зеленого цвета шалфея, а не ярко-зеленого. Зеленый шалфей более мягкий и приглушенный, что делает его лучше для сна.

Совет по декору спальни : Добавление растений в спальню — отличный способ привлечь внимание к цвету, не переборщив.

3. Светло-розовый 

Светло-розовый может быть не лучшим выбором для спальни, но выслушайте нас. Розовый — особенно светло-розовый — олицетворяет нежную нежность. Он успокаивающий, не угрожающий и может быть связан с наивной сладостью. Если вы ведете беспокойную и напряженную жизнь, подумайте о том, чтобы добавить немного светло-розового в свою спальню.

Совет по декору спальни : Не обязательно красить стены в розовый цвет, но он может стать хорошим цветом для одеяла или подушки.

4. Белый

Белый — самый светлый цвет в спектре. Это символ безмятежности, что делает его идеальным для спальни. Белый чистый и полированный. Это может принести вам утешение и надежду. Со всеми этими удивительными преимуществами белый — отличный цвет для спальни.

Совет по декору спальни : Белые одеяла удобны и шикарны. Подумайте о том, чтобы скомбинировать его с белой мебелью и светлым ковром, чтобы завершить образ.

5. Бежевый

Бежевый имеет светлый нейтральный оттенок, что делает его привлекательным вариантом для оформления интерьера. Он считается более теплой формой белого. Из-за своего сходства с белым он олицетворяет безмятежность и простоту. Бежевый — простой и спокойный — идеальное дополнение к шалфейно-зеленому в спальне.

Совет по декору спальни : рассмотрите возможность добавления бежевого цвета к стенам, постельным принадлежностям или мебели, чтобы создать спокойную атмосферу в спальне.

Дополнительные советы о том, как управлять цветом для улучшения сна, см. в нашей инфографике ниже.

Нажмите, чтобы загрузить инфографику

Худшие цвета спальни для сна

Несмотря на то, что вы можете добавить в свою спальню множество цветов, есть некоторые оттенки, которым не место для сна. Худшие цвета спальни для сна — темные, яркие и пробуждают энергию и творчество.

1. Красный

Красный — один из самых энергичных цветов спектра. Он не только передает любовь, но также представляет войну, опасность и силу. Красный цвет является настолько мощным пигментом, что может даже спровоцировать агрессию или гнев. Поскольку он излучает такую ​​интенсивность, красный цвет не рекомендуется для спальни.

Вариант декора для спальни : если вы хотите добавить ярких красок в свой декор, выберите светло-розовый цвет.

2. Темно-фиолетовый

Фиолетовый использует энергию красного цвета, но считается, что он ассоциируется с творчеством, силой и экстравагантностью. По словам Сьюзи Чиаззари, поскольку фиолетовый имеет тенденцию стимулировать творчество, «сон в фиолетовой комнате с большей вероятностью вызовет яркие сны или даже кошмары; в результате чего вы чувствуете усталость по утрам». С таким количеством сильных характеристик, связанных с ним, рекомендуется держать темно-фиолетовый цвет подальше от спальни.

Вариант декора для спальни : Если вы фанатик фиолетового, подумайте о выборе светло-лилового цвета. Более темные оттенки фиолетового могут передать грусть и разочарование, два чувства, которые лучше не заносить в спальню.

3. Темно-коричневый 

То же исследование Travelodge показало, что люди, которые спали в комнатах коричневого цвета, спали в среднем шесть часов и пять минут за ночь — это второе худшее количество сна после фиолетового. В то время как более светлые оттенки коричневого могут улучшить сон, более темный коричневый может иметь более серьезные последствия. Браун может чувствовать себя унылым и депрессивным, заставляя спящего чувствовать себя беспокойным и изолированным, что часто приводит к беспокойному сну.

Вариант декора для спальни : Ищите более светлые тона, такие как бежевый или кремовый.

4. Черный

Хотя мы не ожидаем, что вы будете красить стены в черный цвет, добавлять черный цвет в другие области вашей спальни также не рекомендуется. Согласно психологии цвета, черный цвет может символизировать совокупность негативных чувств, включая гнев, страх, печаль и даже смерть. Не совсем расслабляет, верно? Тем не менее, в соответствии с принципами фэн-шуй, черный цвет можно использовать экономно в вашем доме, чтобы создать более успокаивающий эффект.

Альтернативный вариант декора спальни : вместо черных постельных принадлежностей разбросайте по комнате черные аксессуары — рамы для картин, свечи и подставки для растений.

5. Оранжевый

Оранжевый имеет тот же эффект, что и красный. Он способен заставить вас чувствовать себя более энергичным и бодрым, повышая ваши шансы на беспокойный сон. Оранжевый цвет привлекает внимание. Вызывает чувство волнения и энергии. В то время как яркие оранжевые оттенки могут заряжать энергией, более светлые и приглушенные цвета могут принести счастье. Подобно черному цвету, подумайте о том, чтобы разбрызгивать оттенки светло-оранжевого по всей спальне вместо того, чтобы оклеивать стену ярким цветом.

Вариант декора для спальни : добавьте светло-оранжевые оттенки в декор вашей спальни в виде картин, ковров и книг.

Советы по обустройству спальни для лучшего сна

Если у вас проблемы со сном, вы не одиноки. Помимо соблюдения правил гигиены сна, попробуйте сделать свою спальню более удобной для сна.

Вы можете начать с приведенных ниже советов:

• Поменяйте цвета постельного белья, чтобы они отражали больше вызывающих сон оттенков.
• Мягкие, естественные и приглушенные цвета лучше всего подходят для сна.
• Избегайте темных оттенков и ищите светлые дополнительные цвета.
• Не бойтесь добавлять акцент — просто убедитесь, что он не слишком яркий.
• Избегайте глянцевой и яичной скорлупы, так как они могут отражать свет. Вместо этого придерживайтесь плоской краски.