Идеи как организовать детей в период самоизоляции с 12 мая по 15 мая Тема «Весна», на этой неделе мы предлагаем познакомить детей с весенними цветами. Почитайте детям стихи о цветах: С. Маршак Сделайте зарядку, читая стихотворение : Стих зарядка. На прогулках наблюдайте за цветами и деревьями, расскажите детям коротко о том за чем наблюдает. Очень важно, чтобы ребенок увидел растение в природе, а не только на картинке или в видео Чтобы он погладил осторожно и нежно листочки, стебелек, ощутил запах цветка, понаблюдал за насекомыми, которые кружатся около цветка и на него садятся. Это те жизненные впечатления, которых ничто не заменит! А теперь можно нарисовать, то что увидели на прогулке. Нарисуйте цветы в разных техниках, пальчиками, ватными палочками, комочком бумаги, простыми примакиваниями Можно сделать цветы из ватных палочек и раскрасить их красками, примеры рисунков, поделок и аппликаций прилагаю с 6 мая по 8 мая тема «Весна» Май — это сердце весны. Снег уже сошёл. Солнце поднимается высоко и греет землю. Дуют тёплые ветры, проходят грозы. В это время природа оживает: ярче зеленеет трава, цветут одуванчики. Расцветают деревья и кустарники. Май месяц зовут песенником. Из дальних стран прилетают перелётные птицы и поют в лесах, полях, на лугах. Самый лучший певец — соловей. В мае у людей много забот: в полях, садах и огородах СТИХИ ПРО ВЕСНУ ДЛЯ ДЕТЕЙ: ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ(2-4 ГОДА) В.БЕРЕСТОВ. ВОРОБУШКИ О чём поют воробушки И. ТОКМАКОВА. ВЕСНА К нам весна шагает Э. МОШКОВСКАЯ. ЗЯБЛИК СОГРЕЛСЯ Зяблик : — Пинь! Пинь! Пинь! А. БАРТО. ВОРОБЕЙ Воробей по лужице Сделайте аппликации с детьми — появляются листочки, вырежте ствол дерева, пусть ребёнок порвёт цветную бумагу на маленькие листочки и приклеит их на ствол дерева подготовленный вами Слепите из пластилина гусеницу, способом — катаем колбаску, раскатыааем на доске одной рукой, можно помочь ребёнку сделать глазки Нарисуйте с ребёнком листочки методом примакивания кисти или с помощью пальчиков.
|
Репортаж FitnessLive о воздушной гимнастики
28.07.2011
Грации танцовщиц и воздушных гимнасток позавидует каждый. Что уж говорить об искусстве, которое сочетает в себе оба этих направления. Называ ется оно «танцы на полотнах». Научиться выполнять изящные пируэты и головокружительные трюки в воздухе, держась лишь за гибкие тканные полотна, может каждый. Совсем недавно в Петербурге открылась школа «Air Dance», обучающая технике танцев на полотнах.
Небольшое и очень уютное помещение студии напоминает сказочный шатер. Высокие потолки, задрапированные легкой белой тканью, мягкий розовый диван, стены, расписанные яркими красками… Кажется, что все здесь воздушное и невесомое. А значит, у любого переступившего порог студии обязательно получится преодолеть силу гравитации и полетать на полотнах. Чтобы побольше узнать об этом направлении и выяснить, как освоить непростое искусство, мы побеседовали с тренером школы Татьяной Горячевой.
— Татьяна, откуда возникло такое необычное направление – танцы на полотнах?
— Это направление появилось благодаря воздушной гимнастике. Танцы на полотнах представляют собой не что иное, как гармоничное взаимодействие танца и сложных акробатических элементов. За рубежом, в Европе и США, этот вид искусства известен уже давно. У нас же оно только зарождается. Первые попытки освоить танцы на полотнах появились лет 10 назад, в цирковых выступлениях. Постепенно это направление развивалось, и сейчас оно доступно не только профессиональным артистам, но и простым людям.
— На первый взгляд кажется, что у танцев на полотнах много общего с пилоном. Это действительно так?
— Что-то общее конечно есть. Оба направления требуют силы, гибкости и выносливости. Но все же это разные вещи. К нам приходят те, кто занимался на пилоне, и у них далеко не всегда получаются элементы танцев на полотнах. Ведь пилон статичный, а полотна постоянно находятся в динамике. К тому же, на мой взгляд, здесь больше пространства для творчества. Можно придумывать собственные элементы и выполнять их под музыку так, как не сделает никто другой.
— Танцы на полотнах требуют нешуточной силы и выносливости. Какой должна быть начальная подготовка тех, кто приходит к вам в студию?
— Начальная подготовка может быть нулевой или даже отрицательной, — улыбается Татьяна. — Если человек никогда раньше не занимался спортом, он все равно может прийти на занятие. Вес также не играет роли. Среди наших клиентов есть девушки самой разной комплекции, и все они делают большие успехи. Главное — адекватно оценивать свои силы.
Разумеется, тренер не заставит новичка сразу выполнять сложные силовые элементы в воздухе. Сначала мы работаем над общей физической подготовкой: укрепляем мышцы, занимаемся растяжкой. На полотнах начинаем с круток, чтобы организм адаптировался и понял, что его ожидает. Крутка – это элемент, когда полотно обматывается вокруг руки, и выполняется вращение в той или иной позе.
Со временем увеличиваем нагрузку: учимся залезать на полотна, осваиваем более сложные элементы.
— Как проходит тренировка?
— Мы начинаем с танцевальной разминки. Это важно, ведь нужно не только исполнять акробатические элементы, но и помнить о хореографии. Далее идет основная часть: выполнение различных круток, обрывов (если уровень позволяет), силовых элементов. На этом этапе мы отрабатываем технику. В конце занятия делаем упражнения либо на растяжку, либо на укрепление мышц. Тренировка длится час, но за это время мы успеваем многое.
— Как часто нужно посещать занятия, чтобы добиться заметных результатов?
— Это очень индивидуально, зависит от способностей человека и уровня его начальной подготовки. В идеале тренироваться нужно не меньше двух раз в неделю. Если не лениться, то уже через месяц появляются первые весьма ощутимые успехи.
— Чтобы было легче освоить танцы на полотнах, с какими тренировками в фитнес-клубе их лучше совместить?
— Я бы порекомендовала тренажерный зал. Силовые упражнения на пресс, спину и, разумеется, руки. Ведь именно на руки приходится основная нагрузка. Также не стоит забывать о растяжке. Мышцы должны быть не только сильными, но и гибкими.
— Танцы на полотнах – это занятие только для молодых девушек?
— Вовсе нет. К нам приходят люди всех возрастов. Как дети и молодежь, так и совсем взрослые. Кстати, юноши тоже есть, хоть их и не много. Просто у всех разные цели.
— С какими же целями люди обычно приходят в студию?
— Одни приходят поддержать себя в физической форме. Другие стремятся привести тело в тонус. Ведь во время занятия очень интенсивно прорабатываются все мышцы тела. Некоторые приходят потому, что хотят выступать в будущем. Такие люди стремятся наработать технику, набрать какую-то базу элементов, из которых потом можно будет составить номер.
— Какая одежда подойдет для тренировок?
— Это может быть любая комфортная одежда. Она не должна быть слишком широкой, чтобы не запутаться в полотнах. Что-то облегающее и не стесняющее движения. Из обуви подойдут джазовки или балетки. Также можно заниматься в носочках или босиком.
— Насколько травмоопасны танцы на полотнах?
— Риск присутствует всегда. Но если вы адекватно оцениваете свои силы, он сводится к минимуму. Когда мы разучиваем сложные акробатические элементы, обязательно используем страховочный пояс и подкладываем маты.
— В вашей студии очень необычный дизайн. С чем это связано?
— Мы стремимся к тому, чтобы люди чувствовали себя здесь как дома. Ведь самое главное – это положительные эмоции. Как от самих занятий, так и от пребывания в студии. Нужно воспринимать занятие не как жесткую тренировку, а как время для саморазвития, когда можно освободиться от всех мыслей и проблем. Тогда все обязательно получится.
Оригинал: http://fitness-live.ru/community/blog/tanets_kak_dvijenie_jizni/2401.html
Черная семья, кровать и плюшевый мишка, родители и дети целуют мягкую игрушку, лежа вместе в спальне. Портрет, любовь и дети внутри, чтобы расслабиться утром с матерью и отцом | купить фото на PeopleImages, картинки и сток-фотография без роялти. Фото 2552511
Черная семья, кровать и плюшевый мишка. Родители и дети целуют мягкую игрушку, лежа вместе в спальне. Портрет, любовь и дети внутри, чтобы расслабиться утром с матерью и отцом — Stock Photo
Модель выпущена
Ретушь
ID стоковой фотографии: 2552511
Черная семья, кровать и плюшевый мишка, родители и дети целуют мягкую игрушку, лежа вместе в спальне. Портрет, любовь и дети внутри, чтобы расслабиться утром с мамой и папой
< >
расслабиться
дитя
дети
утро
целовать
Спальня
кровать
целовать
врущий
черный
семья
отец
родитель
и
Дети
родители
все вместе
внутри
Расширенный
Информация о лицензии
Смотрите цены ниже
Более 499999 показовСтандарт
Информация о лицензии
Смотрите цены ниже
Веб-сайты, журналы, новости, книги, листовки, брошюры, плакаты и т. д.99% выкуп
Информация о лицензии
Смотрите цены ниже
Единовременный 10-летний неограниченный выкуп по всему мируПоздно
Информация о лицензии
Смотрите цены ниже
Получили ваше изображение незаконно? Получить лицензию сейчасЧувствительный
Информация о лицензии
Алкоголь, сексуальный контекст и т. д.
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Счастливый, улыбка и портрет семьи в спальне, чтобы расслабиться, поиграть и сблизиться в своем доме. Счастье, любовь и родители отдыхают со своими детьми, играя на кровати у себя дома.
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Вид сверху, поцелуй и черная семья с девушкой на кровати, улыбка и радость за связь, любовь и вместе. Портрет, любовь и мать с отцом, дочерью и счастьем, чтобы соединиться, в спальне и объятиях
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Черная семья, спит вместе и счастлива под одеялом дома с любовью, заботой и привязанностью к поцелую в щеку. Черная женщина, мужчина и дети в спальне в доме для счастливого семейного момента, времени или отдыха дома
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Телефон, селфи и портрет семьи на кровати для веселья, счастья и отдыха по утрам. Черная семья, любовь и фото на экране папы с помощью смартфона с мамой и девушкой в спальне, наслаждающихся выходными
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Семья, ноги и кровать утром для отдыха, спокойствия и сна в спальне вместе. Мать, отец и маленький ребенок отдыхают утром, мечтают и спят на выходных или отдыхают в семейном доме
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Счастливая, веселая и семейная кровать в спальне с матерью, отцом и детьми, смеющимися по утрам дома. Веселое времяпрепровождение, любовь и забота родителей о детях, которые щекочут и играют вместе со счастьем и привязанностью
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Любовь, одеяло и счастливая семья в постели вместе для качественного времени, заботы и поддержки с улыбкой. Расслабьтесь, портрет родителей и детей для отношений, связывающих счастливый образ жизни в семейной домашней спальне
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Черная семья, кровать и плюшевый мишка с родителями и детьми, целующими чучело, лежа вместе в спальне. Портрет, любовь и дети внутри, чтобы расслабиться утром с матерью и отцом
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Счастливая семья, любовь и отдых в постели вместе для поддержки, заботы и качественного общения. Родители, дети и мама целуют девушку в лицо за привязанность, счастье и красивый портрет в семейном доме
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Счастливая семья, вид сверху и щекотка ребенка в спальне для любви, заботы или отдыха в семейном доме. Над смехом, улыбкой и игривыми родителями, взволнованной девочкой и счастьем веселого совместного времяпрепровождения в доме
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Счастливая семья, портрет и вид сверху в спальне для любви, заботы или отдыха в семейном доме. Над головой, лицо и улыбка родителей, возбужденные дети и семейное время, счастье и сплоченность в доме
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Вид сверху, семья или дети, сближающиеся в спальне дома, дома или отеля для отдыха в доверии, любви и поддержке безопасности. Улыбайтесь, счастливые или смеющиеся дети с родителями, отцом или матерью в индонезийской квартире
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Любовь, постель и портрет семьи с одеялом, проводящей качественное время, сближаясь и веселясь на выходных. Счастье, черная семья и мать с отцом и детьми позируют в спальне, чтобы расслабиться утром
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Родители целуются, дочь и улыбка портрет черной семьи вместе с любовью, связью и заботой. Дом, счастье и молодость ребенка, мать и отец, вид сверху, щека, целующая лицо на кровати в спальне
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Семейное селфи, дети и общение в спальне дома, дома или отеля в доверии, любви или безопасности. Портрет, улыбка или счастливая мать, отец и дети на фотографии для изображения профиля в социальных сетях
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Семья, сон и постель вместе, любовь и забота с родителями и детьми в семейном доме. Мать, отец и дети отдыхают, расслабляются и спят комфортно в спальне, обнимаясь и сближаясь.
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Счастливый, самолет и отец с ребенком в спальне для отдыха, поддержки и общения. Улыбка, баланс и игры с папой, играющим с сыном в семейном доме на свободу, веселые и ласковые
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Любовь, вид сверху и портрет семьи в постели смеются, улыбаются и веселятся вместе. Счастья, выходных и матери с отцом и девочкой, лежащих в спальне, сближающихся, расслабляющихся и наслаждающихся утром
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Счастливая семья с детьми, улыбка и лежание на кровати дома, мать и отец с детьми вместе в Мексике. Любовь, веселье и семейное время для папы, мамы и детей, играющих в семейной спальне на выходных.
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Больной, термометр и мать помогают ребенку в постели, проверяют вирусы и следят за прогрессом или развитием заживления. Грустная девушка спит, а мама кормит ребенка с результатами анализов или домашними проблемами со здоровьем
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Мать читает книгу своим детям в спальне, чтобы расслабиться, сблизиться и учиться в их семейном доме. Счастье, образование и женщина, рассказывающая истории со своими детьми, отдыхая на кровати в доме.
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Счастливый, любовь и семья с улыбкой на кровати, чтобы вместе расслабиться в спальне своего дома. Счастье, отец и мать лежат в комнате с детьми, сближаясь, отдыхая и развлекаясь дома.
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Вид сверху, мать и отец целуют девушку в щеки, сближаясь и любя друг друга в спальне на выходных вместе дома. Семья, любовь и родители с дочерью, счастливые и улыбающиеся в течение качественного времени,
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Черная семья, счастливая или телефонная селфи в спальне для любви, расслабьтесь или разместите ее в приложении для социальных сетей дома. Портрет, семейное фото или родители и дети на кровати со смартфоном, техникой или видом на экран сверху
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Счастливы, расслабьтесь и улыбайтесь с семьей в спальне, чтобы повеселиться, сблизиться и проснуться утром. Выходные, волнение и любовь с родителями и детьми, играющими дома для качественного времени, заботы и отдыха
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Мир, утро и хорошее самочувствие темнокожего ребенка, спящего в уютной постели с игрушечным мишкой дома на выходных. Расслабьтесь, сон и здоровье ребенка, мечтающего в уютной домашней спальне с плюшевым мишкой.
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Счастливая семья, детский поцелуй и постель с девушкой, мать и отец с улыбкой, любовью и родительской заботой. Счастье, объятия и черная семья в спальне отдыхают вместе утром с ребенком дома
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Счастливые, семейные и веселые с родителями и детьми в спальне, игривые и улыбающиеся на портрете в семейном доме. Мать с отцом и детьми играют, смешно смеются и счастливы в отношениях и сближении.
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Телефонный звонок, здравоохранение и мать с ребенком в спальне проверяют лихорадку на наличие вируса, первую помощь и уход. Беспокойство, медицинские и больные с рукой мамы на лбу ребенка в семейном доме из-за гриппа, болезни или болезни
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Расслабьтесь, рассказывайте истории и пишите вместе с мамой и детьми для обучения, фантазии или творчества в семейном доме. Счастливая, сплоченная и улыбающаяся мама читает детям в спальне для учебы, образования и плюшевого мишку
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Отец поднимает ребенка в воздух в спальне, веселится, играет и наслаждается утром вместе. Связь, любовь и папа держат маленького ребенка в постели, чтобы притвориться, что летают, чтобы хорошо провести время и отдохнуть с семьей
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Термометр, лихорадка и мама с больной девочкой лежат в постели, касаясь лба, чтобы почувствовать температуру тела. Семья, здравоохранение и мать с маленьким ребенком в спальне с симптомами простуды, гриппа и ковида дома
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Семья, кровать и портрет родителей с детьми под одеялом, улыбающихся и наслаждающихся утром. Любовь, черная семья, мама и папа с детьми в спальне лежат вместе с плюшевым мишкой
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Депрессия, сон и женщина в постели с проблемами психического здоровья, выгорание и усталый студент, думающий о жизненных проблемах и хорошем самочувствии. Грустная, подавленная или усталая девушка с подушкой в спальне наверху
В лайтбокс
Посмотреть все (36)
Скачать
Расслабьтесь, порадуйтесь и сделайте селфи с семьей в спальне, чтобы проснуться, улыбнуться и пообщаться утром. Смешно, поддержка и забота с родителями и девушкой дома на выходные, счастье и привязанность вместе
${имя} jpg ${разрешение} мегапикселей ${ширина}x${высота} — ${i_width}x${i_height}дюйм @ ${dpi}dpi
{{if price != old_price}}${old_price}{{/if}}
${цена}
${название}
{{if price != old_price}}${old_price}{{/if}}
${цена}
Борьба под тяжестью вины и сожаления | купить фото на PeopleImages, картинки и сток-фотография без роялти. Pic 386662
Молодой человек стоит в конце кровати и смотрит вниз от стыда после секса — Стоковая фотография
Model Released
Ретушь
ID стоковой фотографии: 386662
Борьба под тяжестью вины и сожаления
< >
красавчик
человек
молодой
и
темнота
монохромный
несчастный
грустный
вниз
кровать
стыдящийся
прелюбодеяние
мошенничество
люди
белый
нервный
застенчивый
женщина
Расширенный
Информация о лицензии
Смотрите цены ниже
Более 499 999 показовСтандарт
Информация о лицензии
Смотрите цены ниже
Веб-сайты, журналы, новости, книги, листовки, брошюры, плакаты и т. д.99% выкуп
Информация о лицензии
Смотрите цены ниже
Единовременный 10-летний неограниченный выкуп по всему мируПоздно
Информация о лицензии
Смотрите цены ниже
Получили ваше изображение незаконно? Получить лицензию сейчасЧувствительный
Информация о лицензии
Алкоголь, сексуальный контекст и т. д.
В лайтбокс
Посмотреть все (20)
Скачать
Молодой человек, стоящий в конце кровати и смотрящий вниз от стыда после секса
В лайтбокс
Посмотреть все (20)
Скачать
Портрет бородатого молодого человека, сидящего в своей спальне рядом с копирайтом
В лайтбокс
Посмотреть все (20)
Скачать
Отражение страстной целующейся пары, снятое их камерой
В лайтбокс
Посмотреть все (20)
Скачать
Вид сверху черно-белое изображение двух влюбленных, держащихся за руки
В лайтбокс
Посмотреть все (20)
Скачать
Крупный план красивого мужчины, задумчиво потирающего подбородок
В лайтбокс
Посмотреть все (20)
Скачать
Молодой бородатый мужчина улыбается сам себе, сидя в своей спальне.
В лайтбокс
Посмотреть все (20)
Скачать
Крупный план вдумчивого молодого человека, увиденного через окно
В лайтбокс
Посмотреть все (20)
Скачать
Красивый молодой человек пьет пиво и выдыхает
В лайтбокс
Посмотреть все (20)
Скачать
Обрезанный крупный план молодого человека, потерянного в отражении
В лайтбокс
Посмотреть все (20)
Скачать
Молодой бородатый мужчина сидит один в своей темной комнате и держит его за руку
В лайтбокс
Посмотреть все (20)
Скачать
Портрет бородатого молодого человека, сидящего в своей спальне и сжимающего руку
В лайтбокс
Посмотреть все (20)
Скачать
Молодой бородатый мужчина в глубоком, хотя
В лайтбокс
Посмотреть все (20)
Скачать
Крупный план губ молодого человека в окружении жесткой бороды
В лайтбокс
Посмотреть все (20)
Скачать
Обрезанный крупный план бородатого молодого человека без рубашки
В лайтбокс
Посмотреть все (20)
Скачать
Молодой человек борется с тревогой, сидя в одиночестве в своей спальне.