Защита от шума: как защитить слух во время работы

Содержание

как защитить слух во время работы

Продолжительное воздействие шумов на человека сокращает его жизнь в среднем на 8-10 лет. На производстве органы слуха рабочих испытывают постоянные нагрузки, поэтому специалистами были разработаны способы защиты от шума с помощью СИЗ: средств индивидуальной защиты. От пагубного влияния слишком громких звуков могут спасти беруши и наушники.

Влияние шума на человека

Опасность постоянного воздействия шумов на человека заключается в том, что громкий звук не просто раздражает психику, но со временем может вывести из строя органы слуха, а также привести к расстройству нервной системы. К такому печальному исходу шум приводит не сразу, а только после долгих лет работы при постоянном акустическом воздействии. Если способы защиты от шума на производстве не были применены, первыми признаками пагубного влияния неблагоприятного фактора на человека становятся быстрое утомление, ухудшение координации из-за расстройства вестибулярного аппарата и низкая производительность труда.

По шкале допустимого звукового порога на рабочих местах, на производственных объектах не должно быть громче уровня 80 дБ. Этого руководители предприятий должны добиваться, учитывая основные способы защиты от шума на производстве: с помощью звукоизоляции и грамотного распределения рабочего пространства. Также в обязанности работодателей входит обеспечение подчиненных средствами индивидуальной защиты человека.

Шумозащитная экипировка

Распространенные средства индивидуальной защиты от шума – это пробки, наушники, вкладыши (беруши) и шлемы. Принцип действия этих аксессуаров – защита непосредственно органов слуха человека. Максимально герметично закрывая уши, СИЗ служат барьерами от чрезмерно громких звуков, не позволяя разрушать слуховую и нервную системы человека. Такие способы защиты от производственного шума наиболее эффективны на уровне высоких частот.

Самый доступный, дешевый и практичный способ защиты от шумов – использование специальных вкладышей, которые называются берушами (от словосочетания «беречь уши»). Небольшие аксессуары из силикона, поролона или резины просто вставляются в ушной канал человека и не дают проникнуть туда звуковой волне. Беруши легко вставлять и доставать, они принимают индивидуальную форму ушных каналов владельцев и не мешают носить при этом каску, головной убор или очки, но при многократном использовании могут раздражать уши. Вкладыши обеспечивают минимальный уровень защиты, поглощая 10-20 дБ звука, поэтому использовать их целесообразно при незначительном превышении уровня шумов на рабочем месте.

Наиболее эффективный способ защиты от шума – использование специальных наушников. Они полностью закрывают ухо и имеют оголовье, что обеспечивает надежное крепление СИЗ. Также наушники могут быть встроены в головной убор. Шумы блокирует специальная прослойка из звукопоглощающего материала. Такое средство индивидуальной защиты снижают воздействие шумов на 20-30 дБ. Наушники легки, комфортны в использовании, особенно при высоких частотах. Для удобства хранения некоторые производители делают наушники складными.

Защита ушей от шума может также обеспечиваться с помощью специальных шлемов и касок, которые используются уже при более высоком уровне громких звуков. Применяются они вместе с наушниками или берушами, обеспечивая в сумме снижение акустической нагрузки на 30-50 дБ. Использовать шлемы рекомендуется при звуках с громкостью выше уровня 120 дБ. Только это средство индивидуальной защиты способно защитить органы слуха человека при таких частотах.

Продукция компании «Навигатор-Т»

Противошумные наушники считаются оптимальным средством защиты человека на производстве от высокой акустической нагрузки. Средства индивидуальной защиты от шума будут эффективно работать только в том случае, если это будет фирменная экипировка, прошедшая необходимые испытания в лабораторных условиях и получившая сертификаты. Вся продукция интернет-магазина «Навигатор-Т» имеет все соответствующие документы. Компания работает напрямую с производителями, а потому гарантирует высокое качество СИЗ. Приобрести продукцию можно оптом по доступным ценам. Доставка осуществляется в любой регион Российской Федерации.

Следующий пост: Международный салон «Комплексная безопасность 2019» ->

Средства индивидуальной защиты (СИЗ) от шума

Уровень шум на рабочем месте сотрудника не должен превышать значений, предусмотренных государственными стандартами и санитарными правилами. Предельно допустимые уровни шума на рабочих местах установлены санитарными нормами.

При организации рабочего места работодателю нужно принимать все необходимые меры для защиты от шума, воздействующего на работника до значений, не превышающих допустимые.

Если уровень шума на рабочем месте сотрудника выше 80 дБ, ему нужно выдать индивидуальные средства защиты слуха.

Как выбирать средства защиты слуха?

Для снижения уровня шума работодатель должен применять:

средства и методы коллективной защиты, снижающие шум в источниках возникновения и на путях распространения;
средства индивидуальной защиты от шума.

Индивидуальная защита слуха — это применение работником противошумных шлемов, вкладышей и наушников (п. 2.5 ГОСТ 12.4.011-89 (СТ СЭВ 1086-88)).

Средства защиты органов слуха следует выбирать в зависимости от частотного спектра шума на рабочем месте. До 1 декабря 2015 года они должны соответствовать ГОСТу Р 12.4.255-2011, утвержденному приказом Росстандарта от 30 июня 2011 г. № 163-ст, а с 1 декабря 2015 года — ГОСТу 12.4.275-2014 «Система стандартов безопасности труда. Средства индивидуальной защиты органа слуха. Общие технические требования. Методы испытаний», утвержденному приказом Росстандарта от 26 ноября 2014 г. № 1809-ст.

Работники, использующие средства защиты органов слуха, должны быть проинструктированы о правилах пользования этими средствами и способах проверки их исправности.

СИЗ для защиты от шума

В зависимости от конструктивного исполнения защита слуха от шума производится с помощью (п. 5 ГОСТ 12.1.029-80 (СТ СЭВ 1928-79)):

противошумных наушников, закрывающих ушную раковину снаружи;
противошумных вкладышей, перекрывающих наружный слуховой проход;
противошумных шлемов и касок;
противошумных костюмов.

Противошумные наушники. По способу крепления на голове они подразделяются на:

независимые, имеющие жесткое и мягкое оголовье;
встроенные в головной убор или в другое защитное устройство.

Защита слуха с использованием наушников снижает шумовую нагрузку на работника на 20–30 дБ.

Противошумные вкладыши. Такая защита органов слуха может быть многократного или однократного использования. В зависимости от применяемого материала они подразделяются на твердые, эластичные и волокнистые. Такая защита слуха снижает шумовую нагрузку на 10–20 дБ.

Противошумные шлемы и каски используют при высоких уровнях шумов в комбинации с наушниками и вкладышами. Их применение снижает шумовую нагрузку на 30–50 дБ.

Защита органов слуха от шума по типовым нормам

Для защиты от воздействия опасных и вредных производственных факторов работники должны быть обеспечены средствами индивидуальной защиты в соответствии с типовыми нормами (ч. первая ст. 221 ТК РФ).

Как правило, для работников, выполняющих работы в условиях повышенного уровня шума, типовыми нормами предусмотрена выдача наушников противошумных или вкладышей противошумных со сроком носки «до износа». Например, они положены работникам горной и металлургической промышленности и металлургических производств (Типовые нормы, утвержденные приказом Минтруда России от 1 ноября 2013 г. № 652н).

Если выдача средства защиты слуха не предусмотрена типовыми нормами, но работник трудится в условиях повышенного уровня шума, ему дополнительно к перечню СИЗ по типовым нормам нужно выдать наушники противошумные или вкладыши противошумные со сроком носки «до износа».

Основанием для выдачи будут результаты проведения специальной оценки условий труда. Если выдаваемые противошумные вкладыши не допускают многократного применения и выдаются в качестве «дежурных», их выдают в виде одноразового комплекта перед рабочей сменой в количестве, соответствующем числу занятых на данном рабочем месте.

Такой порядок установлен в пункте 19 Межотраслевых правил обеспечения работников СИЗ, утвержденных приказом Минздравсоцразвития России от 1 июня 2009 г. № 290н.

Можно ли снизить класс условий труда при применении эффективных СИЗ от воздействия шума?

Методика снижения класса (подкласса) условий труда при применении работниками, занятыми на рабочих местах с вредными условиями труда, эффективных средств индивидуальной защиты (СИЗ), прошедших обязательную сертификацию в порядке, установленном соответствующим техническим регламентом, утверждена приказом Минтруда России от 05. 12.2014 № 976н.

Однако есть исключения, когда методика не применяется, к ним относят:

1) СИЗ работников, занятых на рабочих местах, условия труда на которых по результатам специальной оценки условий труда отнесены к опасным условиям труда;

2) СИЗ работников, занятых на рабочих местах, условия труда на которых по результатам специальной оценки условий труда отнесены к оптимальным или допустимым условиям труда;

3) СИЗ для защиты от общих производственных загрязнений;

4) СИЗ, подлежащие декларированию;

5) СИЗ, подлежащие сертификации и указанных в пунктах 5, 7, 12, 19-27, 32-37, 40-42 приложения № 4 к техническому регламенту.

Все остальные средства индивидуальной защиты могут быть оценены с целью снижения класса условий труда.

Выберите средства защиты органов слуха, которые подходят именно вам | NIOSH

Расширяемые пенопластовые заглушки

Эти заглушки изготовлены из формуемого материала, предназначенного для расширения и соответствия форме слухового прохода каждого человека. Сверните расширяемые заглушки в тонкий цилиндр без складок. Катаете ли вы вилки большим и указательным пальцами или по ладони, не имеет значения. Что важно, так это конечный результат — гладкая трубка, достаточно тонкая, чтобы около половины ее длины легко поместилась в слуховом проходе. Некоторым людям, особенно женщинам с маленькими слуховыми проходами, трудно скручивать типичные затычки, чтобы они подходили по размеру. Некоторые производители теперь предлагают расширяемую вилку небольшого размера.

Предварительно формованные многоразовые заглушки

Предварительно отлитые заглушки изготавливаются из силикона, пластика или резины и изготавливаются либо в универсальном размере, либо доступны в нескольких размерах. Многие предварительно формованные заглушки доступны в размерах для маленьких, средних или больших слуховых проходов.

Важным советом по поводу формованных затычек является то, что человеку могут понадобиться затычки разного размера для каждого уха. Пробки должны закрывать ушной канал, не вызывая дискомфорта. Это требует проб и ошибок различных размеров. Указания по установке каждой модели предварительно формованной заглушки могут немного отличаться в зависимости от количества фланцев и формы наконечника. Вставьте вилку этого типа, потянув одну руку над головой и приподняв ухо. Затем используйте другую руку, чтобы вставить заглушку легким покачивающим движением, пока не запечатаете слуховой проход.

Преимущество формованных заглушек заключается в том, что они относительно недорогие, многоразовые, моющиеся, удобные для переноски и бывают разных размеров. Почти каждый может найти вилку, которая будет удобной и эффективной. В грязной или пыльной среде вам не нужно обращаться с наконечниками или скручивать их.

Колпачки для каналов

Колпачки для каналов часто напоминают беруши на гибкой пластиковой или металлической ленте. Наконечники ушных вкладышей колпачка канала могут быть изготовлены из формуемого или предварительно формованного материала. У некоторых есть повязки, которые можно носить на голове, за шеей или под подбородком. Более новые модели имеют соединенные ленты, увеличивающие возможность правильной герметизации затычки для ушей.

Основным преимуществом колпачков для каналов является удобство. Когда тихо, сотрудники могут оставить повязку на шее. Они могут быстро вставить штепсельные вилки, когда снова начнется опасный шум. Некоторые люди находят давление со стороны групп неудобным. Не все колпачки каналов имеют наконечники, которые адекватно блокируют все типы шума. Как правило, колпачки каналов, напоминающие отдельные беруши, блокируют больше всего шума.

Наушники

Наушники бывают разных моделей, предназначенных для большинства людей. Они работают, чтобы блокировать шум, полностью закрывая наружное ухо. Наушники могут быть «низкопрофильными» с маленькими амбушюрами или большими, чтобы вмещать дополнительные материалы для использования в условиях сильного шума. Некоторые муфты также содержат электронные компоненты, которые помогают пользователям общаться или блокировать импульсивные шумы.

Работникам с густой бородой или бакенбардами, а также тем, кто носит очки, может быть трудно получить хорошую защиту от наушников. Волосы и дужки очков нарушают герметичность, которую создают подушечки наушников вокруг уха. Для этих работников лучше всего подходят беруши. Другие потенциальные недостатки наушников заключаются в том, что некоторые люди чувствуют, что в некоторых условиях они могут быть горячими и тяжелыми.

Разные устройства

Производители открыты для комментариев пользователей средств защиты органов слуха. Это привело к разработке новых устройств, представляющих собой гибриды традиционных типов средств защиты органов слуха. (Посетите список средств защиты органов слуха с возможностью поиска NIOSH.) Поскольку многим людям нравится удобство пенопластовых заглушек, но они не хотят катать их в грязной среде, теперь доступна заглушка, которая по сути представляет собой пенопластовый наконечник на стержне. Вы вставляете эту заглушку так же, как предварительно формованную заглушку, без скручивания пены.

Ученые разрабатывают наушники с использованием высокотехнологичных материалов, которые уменьшают вес и объем, но при этом эффективно блокируют шум. На горизонте могут появиться беруши со встроенной возможностью двусторонней связи.

Тем не менее, лучшими средствами защиты органов слуха являются удобные и удобные, которые вы будете носить каждый раз, когда находитесь в среде с опасным шумом.

Средства защиты органов слуха | NIDCD

На этой странице:

Что такое наушники?
Почему важно защищать свой слух?
Насколько громко слишком громко?
Когда следует носить защитные наушники?
Какие типы средств защиты слуха доступны?
Какие исследования проводятся в области защиты органов слуха?
Где я могу найти дополнительную информацию о потере слуха и защите от него?

Что такое защитные наушники?

Лучший способ защитить свой слух — избегать воздействия громких звуков, отойти подальше от шума или уменьшить громкость. Когда эти варианты невозможны, могут помочь средства защиты органов слуха — беруши или защитные наушники. Средства защиты органов слуха — это носимые устройства, которые могут снизить интенсивность звука, попадающего в ваши уши.

Почему важно защищать свой слух?

Громкие звуки могут повредить чувствительные структуры внутреннего уха, вызывая вызванную шумом потерю слуха (NIHL) и шум в ушах (звон, рев или жужжание в ушах). Чем громче звук, тем быстрее он может повредить ваш слух.

NIHL является серьезной проблемой для здоровья молодежи и взрослых в США. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), самопроверка слуха показывает, что примерно каждый седьмой подросток в США и почти каждый четвертый взрослый в США (в возрасте от 20 до 69 лет)) имеют признаки, указывающие на NIHL в одном или обоих ушах.

Повреждение слуха может произойти мгновенно. Например, звук выстрела с близкого расстояния может нанести немедленный и необратимый урон. Другие типы очень громких звуков могут вызвать потерю слуха менее чем за 15 минут. Воздействие повторяющегося громкого шума — например, от механизмов на рабочем месте — может со временем привести к потере слуха.

Насколько громко слишком громко?

Звук измеряется в децибелах. Звуки на уровне 70 децибел по шкале А (дБА) или ниже, как правило, безопасны. Один очень громкий шум или длительное или повторяющееся воздействие звуков силой 85 дБА или выше может привести к потере слуха. Вот средние оценки в децибелах для нескольких знакомых звуков:

Обычный разговор: от 60 до 70 дБА
Газонокосилки: от 80 до 100 дБА
Мотоциклы и мотоциклы для бездорожья: от 80 до 110 дБА
Музыка через наушники на максимальной громкости, спортивные мероприятия и концерты: от 94 до 110 дБА
Сирены автомобилей скорой помощи: от 110 до 129 дБА
Фейерверки: от 140 до 160 дБА

Приложение Sound Level Meter, разработанное для устройств iOS Национальным институтом охраны труда и здоровья (NIOSH) CDC, является одним из примеров бесплатного приложения для измерения децибел, которое может помочь вам оценить звуковые риски в вашей среде.

Когда следует носить защитные наушники?

Если вы планируете находиться в шумной обстановке или участвовать в шумных мероприятиях, надевайте беруши или защитные наушники для защиты слуха. Средства защиты органов слуха рекомендуются для следующих условий и видов деятельности:

Автогонки, спортивные мероприятия, фейерверки и концерты.
Езда на мотоцикле, мотоцикле по бездорожью и снегоходе, а также при управлении вездеходом или трактором.
Репетиции и выступления группы или оркестра.
Промышленные, складские, сельскохозяйственные, пейзажные и другие громкие (или потенциально громкие) рабочие места.
Стрелковый спорт.

Возьмите в привычку носить средства защиты органов слуха, если вы ожидаете оказаться в шумной обстановке, и держите под рукой затычки для ушей или защитные наушники на случай неожиданных громких звуков. Если громкий шум раздается внезапно или неожиданно, закройте уши руками и по возможности отойдите подальше от источника шума.

Какие типы средств защиты слуха доступны?

Беруши и защитные наушники можно приобрести в розничных магазинах или через Интернет. Примеры включают формуемые пенопластовые беруши, формованные беруши, колпачки для каналов и защитные наушники. «Музыкальные беруши» — это изготовленные на заказ формы для берушей, предназначенные для защиты слуха, а также обеспечивающие максимально безопасное проникновение в ухо естественного звука. Выберите удобный и простой в использовании тип наушников для защиты органов слуха, чтобы вы могли использовать его постоянно и правильно.

Средства защиты органов слуха не блокируют все звуки. Большинство средств защиты органов слуха имеют рейтинг шумоподавления (NRR). В целом, чем выше NRR, тем сильнее блокируется звук (если вы правильно носите устройство). Выбирайте защитные наушники, которые позволяют вам хорошо общаться в шумной обстановке, чтобы вам не приходилось снимать их во время разговора. Даже ненадолго снятие средств защиты органов слуха в очень шумной обстановке подвергает риску ваш слух.

Обратитесь к специалисту по слухопротезированию, если вам нужна помощь в выборе средств защиты органов слуха или для получения информации об изготовленных на заказ берушах.

Беруши

Беруши — это недорогие устройства, которые вставляются непосредственно в слуховой проход. Беруши бывают разных размеров, но бывает трудно найти размеры, подходящие для детей. К затычкам для ушей могут быть прикреплены шнуры, которые помогут вам отслеживать их. Также доступны специальные затычки для ушей, в том числе затычки для ушей, изготовленные по индивидуальному заказу.

Как использовать беруши из формованного пеноматериала:

Аккуратно сверните беруши между пальцами в тонкую трубку, стараясь не сгибать пенопласт, который может создавать туннели для проникновения звука.
Потяните верхнюю часть уха вверх и назад противоположной рукой, чтобы выпрямить слуховой проход и облегчить введение беруши.
Продолжайте скручивать беруши и аккуратно вставляйте их в слуховой проход. Он должен равномерно проходить через отверстие вашего уха.
Аккуратно удерживайте беруши пальцем в течение 20–30 секунд, чтобы дать им время расшириться.
Проверьте посадку, чтобы убедиться, что беруши удобны и правильно вставлены в ушной канал. Беруши должны быть едва видны при правильном расположении.
Повторите шаги, чтобы вставить беруши в другое ухо.
Не обрезайте и не рвите беруши из пеноматериала, чтобы подогнать их по размеру. Резка пены снижает ее эффективность. Если пенопластовые беруши не могут быть вставлены должным образом, подумайте о других средствах защиты органов слуха.
Чтобы снять пенопластовые беруши, медленно поверните их, чтобы сломать уплотнение в ушном канале, а затем аккуратно выньте их из уха.

Как использовать формованные беруши:

Осторожно потяните верхнюю часть уха вверх и назад противоположной рукой, чтобы выпрямить слуховой проход.
Другой рукой крепко возьмитесь за стержень ушной затычки и осторожно вставьте ушную затычку в ушной канал, покачивая, пока не запечатаете ушной канал.
Чтобы извлечь предварительно формованные беруши, медленно покачивайте их вперед и назад, чтобы сломать уплотнение в ушном канале, а затем аккуратно вытащите их из уха.

Как использовать колпачки для каналов:

Наденьте повязку на голову так, чтобы беруши были доступны для ушей.
Вставляйте по одному берушу за раз.
Осторожно потяните верхнюю часть уха вверх и назад противоположной рукой, чтобы выпрямить слуховой проход.
Вставьте кончик колпачка в ухо и слегка надавите, пока колпачок не встанет на место.
Если наконечники изготовлены из пенопласта, слегка надавите на наконечник из пеноматериала, чтобы свернуть его между пальцами в тонкую трубку, прежде чем вставлять.
Таким же образом вставьте второй колпачок канала в другое ухо.

Правильная посадка важна для успешной защиты органов слуха. После того, как вы вставите беруши, ваш голос должен звучать для вас по-другому — возможно, громче и/или приглушенно. Беруши должны быть удобными и надежными в ушах. Попросите друга или используйте зеркало, чтобы проверить позиционирование. Возможно, вам придется потренироваться, чтобы добиться удобной и надежной посадки. Ношение берушей не должно быть болезненным. Никогда не втыкайте беруши в уши силой. Если вы не можете обеспечить удобную посадку, подумайте о том, чтобы вместо этого использовать защитные наушники.

Защитные наушники

Защитные наушники просты в использовании, имеют мягкие пластиковые и пенопластовые чашки, соединенные регулируемым оголовьем. (Это не мягкие наушники, которые носят для тепла.) Они уменьшают шум, полностью закрывая оба уха. Есть размеры для взрослых и детей. Наушники легче использовать правильно, чем беруши, особенно для маленьких детей.

Наушники могут не подойти людям, которые носят очки, потому что дужки очков могут создавать зазоры между подушечкой наушников и черепом. Если вы носите очки, убедитесь, что наушники плотно прилегают. Прически, головные уборы и растительность на лице могут создавать щели, которые делают защитные наушники менее эффективными.

Защитные наушники

Как пользоваться защитными наушниками:

Возьмите по одной чашечке наушников в каждую руку и аккуратно разъедините.
Наденьте повязку на голову себе (или ребенку) и медленно отпустите чашки, убедившись, что они полностью закрывают уши и плотно прилегают. Некоторые наушники имеют регулируемые оголовья для надежной посадки.

Какие исследования проводятся в области защиты органов слуха?

Национальный институт глухоты и других коммуникативных расстройств (NIDCD), входящий в состав Национального института здравоохранения (NIH), поддерживает исследования причин, диагностики, лечения и профилактики NIHL. NIDCD также поддерживает исследования, направленные на расширение доступных и недорогих услуг по охране слуха.

Где я могу найти дополнительную информацию о потере слуха и защите от него?

NIDCD поддерживает каталог организаций, которые предоставляют информацию о нормальных и нарушенных процессах слуха, равновесия, вкуса, обоняния, голоса, речи и языка.